Ich wurde auch schon mehrmals betrogen und meiner Meinung nach sieht das bei dir nicht aus wie ein Einzelfall. Ich sehe intime Chats schon als Fremdgehen. Vorallem wenn er es immer wieder macht und so tut als hätte er keine Beziehung. Sowas ist einfach abartig, armselig und einfach total Bescheuert. Ich meine er kränkt dich damit und steht anscheinend nicht zu dir und am Ende hat er dich ja auch angelogen. Ich weis man hängt immer sehr an der Person die man liebt aber sowas hast du nicht verdient und wer einmal lügt und betrügt tut es immer wieder. Und es gibt so viele tausend andere nette Männer die sowas nicht tun würden und dich nicht so verletzen würden
Schlaf einfach mal aus. Dein Körper holt sich den schlaf den er brauch und das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche können auch mit wenig bis keinen schlaf weiter machen wie gehabt und manche sind danach ziemlich fertig. Also hör einfach auf deinen Körper und gehe schlafen wenn du müde bist und steh auf ohne dir einen Wecker zu stellen oder anders weitig gestört zu werden :)
du bist nicht dich sondern eher fast untergewichtig. Aber das ist ja deine Sache. Ich würde aber an deiner Stelle nicht noch weiter abnehmen!
Gezielt abnehmen kann man nicht. Aber du kannst deine Beine trainieren, so bekommt du dort Muskeln und deine Beine sind „fester“. Dünner werden deine Beine aber dadurch nicht. Außerdem kann ich mir nicht vorstellen das du bei diesen Maßen dicke Beine hast.
Allgemein Sekundarstufe 2 (also 11. und 12. Klasse ). Die 10. kommt einem schon unendlich hart vor aber das wird nicht einfacher. Zudem jede Note ein wenig wichtig ist für dein Abi !
vesuche es mit Naturprodukten wie Zitrone, Knoblauch, Kamillentee ...
parfümfreie Produkte findest du überwiegend in der baby Abteilung in Drogerie-Märkten.
ich habe auch Hauptprobleme und nehme regelmäßig „Propolis“. Das ist ein Naturprodukt von Bienen. Das hilft sehr gut, ist aber etwas teuer. Du kannst ja mal im Internet schauen
Beinheben ist für die unteren Bauchmuskeln also hinlegen und Beine hoch ohne ablegen
Eh naja passieren wird nicht viel aber auf Dauer stelle ich mir das nicht lecker vor
Also meiner Meinung nach sollte du schon was essen. Aber lass so ein Zeug wie Cola umbedingt weg! Das sind sinnlose Kalorien die du allein nur getrunken hast... Versuch es außerdem vielleicht erstmal, nur kleine Portionen zu bestellen und keine XL Portion... damit sparst du 100 von Kalorien ein. Als Tipp könntest du dich am nächsten Tag vllt low Carb ernähren oder wenn du Heißhunger aus süßes hast dann greife nicht zu kokosmakronen sondern vllt zu Himbeeren! Die schmecken genau so lecker und sind süß.
Als Tipp : trink vielleicht grünen Tee (ohne Zucker) das regt die Fettverbrennung an. Oder Wasser mit Zitronen falls du Wasser an sich überhaupt nicht trinken magst. Lg
Ich denke das liegt an folgendem Problem:
- ist es nicht gesund wenn du sooo wenig ist !!!
- Da du nur so wenig am Tag ist, hat sich dein Körper daran gewöhnt und darauf eingestellt mit wenig Kalorien am Tag auszukommen. Das bedeutet dein Körper hat deinen Grundumsatz (Kalorien die du im Ruhezustand täglich verbrauchst) runtergesetzt. Wenn du jetzt einmal etwas mehr ist, denkt dein Körper er muss es umbedingt speichern (also in körperfett) umwandeln damit er das „für schlechte Zeiten“ nutzen kann. Dein Körper brauch also weil du sonst nicht so viel isst weniger Energie als bei anderen und deswegen setzt er gleich alles an wenn du mehr isst als sonst bzw als er benötigt.
(5x-6y)* (5x-6y) ist die zweite binomische Formel. Das bedeutet es ist das gleiche wie (5x-6y)^2
die 2. binomische Formel lautet ja: (a-b)^2 = a^2 - 2*ab + b^2
also ist demzufolge die Lösung deines Terms: 25*x^2 - 2*5x*6y + 36*y^2