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jojo98299

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Miadia
09.04.2020, 19:36
Workout ändern?

Hey ich mache Momentan den 2 weeks shred von Chloe Ting (https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html) und gleichzeitig die slim Tight Challenge.(https://www.chloeting.com/program/2020/slim-thigh-challenge.html)

Ich merke aber,das ich beides nicht schaffe,da das für mich einfach zu viel ist. Das wären da teilweise nämlich 2h Sport am Tag.

Bei Chloe Ting sieht man ja auch,das die Leute mit einem Programm gute Ergebnisse erreichen können.

Denkt ihr ich kann auch nur diese 2 weeks shred challenge weiter machen?

...zum Beitrag
Antwort
von jojo98299
19.04.2020, 22:34

Hey ich mache grade auch die shred challenge und ich finde sie super! Man sieht ja auch wie vielen es etwas bringt. Denkt ihr man kann wenn es an einem Tag 4 Workouts gibt, 2 morgens und 2 abends machen oder ist es dann weniger effektiv?

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