Hallo Habe in den letzten wochen eigentlich gut an Masse zugelegt(12kg). Ich möchte nun die Massephase etwas reduzieren und will nur muskelmasse jetzt aufbauen. Das heißt also dass ich nicht mehr so viel zunehmen will sondern einfach nur muskelmasse aufbauen will und nicht zu viel fett. Müsste ich jetzt also eine klassische Low carb diät starten? Oder reicht es nur wenn ich die Massephase reduziere und sozusagen keins von beiden mache. Also keine defi und keine Massephase. Also irgendetwas dazwischen. Wenn ja wie? Was würdet ihr mir empfehlen

also ich habe mich in einen jungen verliebt und er hat meiner freundin gesagt das er mich auch liebt und er weiß das ich ihn liebe und später hat er meiner freundin gesagt das er mich nicht liebt und er will sich halt mit mir treffen und ich weiß nicht ob er mich liebt oder nicht :/ und meine freundin lietb ihn auch und er hat ihr gesagt sie soll ihm beweisen das sie ihn liebt und liuebt er jetzt mich oder meine freundin und was soll ich sagen wenn er mich fragt ob wir zsm sein sollen ;/ HILFEE !!!!

Hallo zusammen, kennt jemand von euch eine Seite wo es gut Pc´s preiswert gibt? Auch gerne gebraucht, hauptsache Qualtität und Preis stimmen ;D

Hallo,

einige Freundinnen von mir wollen nächste Woche zu Primark und haben noch einen Platz im Auto frei. Zuletzt war ich vor ca 1 1/2 Jahren dort und da ich nicht weiß wann ich das nächste mal die Gelegenheit habe, habe ich mich dazu entschieden mitzufahren. Ich habe aber kein Geld dafür zurückgelegt, deswegen kann ich höchstens 70€ mitnehmen. Ich brauch noch ein paar schicke Schuhe z.B. Stiefelletten oder so (wie teuer ist sowas dort zurzeit?), eine Tasche, Accesoires und vielleicht etwas Unterwäsche oder Oberteile, je nachdem was es schönes oder weniger schönes gibt. ^^ Als ich zuletzt dort war habe ich auch nur so um die 50 € ausgegeben, aber nun weiß ich nicht ob die Preise noch die gleichen sind. Und weiß vllt jemand ob es im Moment schöne Sachen für den Frühling gibt, ich weiß dass die Qualtität dem Preis entsprechend nicht unbedingt der Hammer ist, aber bis jetzt hatte ich noch keine Beschwerden, da ich ja auch nicht solche Massen gekauft habe.^^ Also würdet ihr sagen ich komme damit aus, ohne dass ich mich ärgere dass es sich nicht gelohnt hat??

Naja ;) vielen Dank schonmal

Ich finde ich sehe in Wirklichkeit immer besser aus als auf Fotos... Ist das so normal ?

Noch bis vor ein paar Wochen konnte ich ohne viel nachzudenken raus und Sport machen. Einfach ein paar Runden im Freibad oder See schwimmen, mit dem Fahrrad in die Arbeit fahren oder abends in der lauen Sommerluft noch ein paar Runden Joggen.

Doch jetzt im Herbst, wenn es draußen wieder richtig ungemütlich wird, verspüre ich wenig Lust mich draußen zu bewegen. Was kann ich regelmäßig tun um nicht wieder vollkommen einzurosten? Kennt Ihr andere spannende Möglichkeiten neben dem Fitnessstudio, das ich nicht so mag?

Gewinne einen Sport Scheck Gutschein im Wert von 100,-€ und deck Dich mit Sportsachen ein. Beantwortet einfach diese Frage bis 24 Uhr und nimm automatisch an der Verlosung teil.

Alle Infos und die Teilnahmebedingungen zur Aktion findest Du unter www.gutefrage.net/gewinnspiel/herbst-aktion

Viel Glück, Julia von gutefrage.net

Hallo, also ich möchte gerne ein wenig abnehmen, nicht viel, nur, dass ich wieder gut in meine alten Hosen passe. Also mit 2-3 kg wäre ich schon zufrieden. Sollte aber, wenns geht auch durchzuhalten sein (ich weiß, das Diäten schwierig sind). Also eine Woche nur Wasser trinken oder so halte ich natürlich nicht aus. Vielleicht hat jemand gute Erfahrungen mit der einen oder anderen Diät gemacht. Danke für eure Tipps.

hallo, ich häte da eine fragen mein freund und ich haben in punkt 12 was davon gesehen das man durch eine app abnehmen kann in dem man sich eine kalorienzahl setzt und versucht drunter zu kommen am tag halt ich schaffe es ja locker unter 1000kcal aber wir wissen noch nicht bei meinem freund wieviel kalorien bei ihn geeignet wären es isst ziehmlich viel bestimmt 3000kcal . Und der arzt meinte er hätte schon einen leicht erhöhten zucker und wenn er nicht abnimmt bekommt er zucker und das wollen wir natürlich nicht da wollte ich fragen was haltet ihr für geeignet er ist 1.72 groß und wiegt mitlerweile schon 106 kg und ist 30 jahre alt ich freuhe mich wirklich auf antworten und hoffe ihr könnt mir weiter helfen

LG Maus17b

Wir möchten uns demnächst einen Welpen anschaffen (ich weiß hört sich komisch an, aber wir kennen uns aus, usw :D ) aber da wir schon eine ca. 2 jährige Katze haben, weiß ich nicht wie wir sie an den Welpen am besten und schonensten gewöhnen können. Der Welpe (Golden Retriever) wächst mit Katzen auf. Hab ihr ideen wie ich meine Katze an ihn gewöhnen kann? Danke schon mal :-)

Hallo, Habe mir von Amazon ein neues netzteil besorgt dass TK Combat 750watt,aber das Problem ist,immer wenn ich mein pc starte geht er für eine Sekunde an und dann wieder aus.habe es auch mal mit meinem alten netzteil versucht 350watt dann funktioniert der pc. Hier noch was zur Hardware:

Graffikkarte:Geforce gt520/ Prozessor:Amd Phenom 2 x4 965 3,4 ghz./ 1x Western Digital 640 gb festplatte /Ein LG dvd/RW Laufwerk/ Motherboard:Asus M4A77T Netzteil: 350watt da mein neues 750watt defekt ist.

was muss man bei icq hinschreiben wenn man sich einlogen will bei KONTO (also email adresse oder namen ...)

zwar dumme frage aber ich weiß es nicht sory

Hallo ich habe ein 15 Jahre alten Kater, er hat heute 2 mal erbrochen. Einmal Futter und beim 2 mal Schaum, er wirkt etwas müde aber trinkt noch. Die Augen sind Klar und nicht trüb Durchfall hat er auch keins.

Das mit dem Tierarzt ist bei meinem Kater leider ein Problem , denn er hat große Angst. (wegen schlechter Erfahrungen ) er Hyperventiliert richtig wenn er beim Arzt im Wartezimmer sitzt. So schlimm das der Tierarzt und immer gleich dran nimmt ohne das ich meist warten muss.Aber der stress bleibt ja der gleiche

meine Frage bevor ich meinem Tier den Stress antue was bei einem alten Kater auch nicht viel besser ist

Soll ich es erst beobachten und oder ist es Normal erbrechen muss dazu noch sagen das er eine Katze ist die oft erbricht nur heute wirkt er müder als sonst

danke fürs Antworten

also es soll ja sowas wie webspace sein also kann ich damit ja meine seite online stellen und das kostenlos ?? oder giebts da verstegte kosten ??

Danke im Vorraus :DD

Ich hab vor einigen Monaten einen Jungen kennengelernt & haben viel unternommen. Ich mag ihn mehr als nur einen kumpel & er hat mir auch das Gefühl gegeben, dass er mich liebt. Als ich bei ihm übérnachtet habe, lief schon mehr zwischen uns. Es war schön, und seitdem ist es bei jedem weiteren Treffen so, das wir kuscheln & uns küssen als wenn wir schon ein Paar wären.

Doch er hat mir erzählt, dass er letztens mit einem anderen Mädchen rumgemacht hat und dass er von einem Mädchen das Angebot bekommen hat, mit ihr ein One night stand zu haben.Warum macht er hat & erzählt es mir dann so stolz?

• Nutz er mich nur aus? Will er nur weiterhin den 'Spaß im Bett' mit mir, obwohl er sagte, das s er mich mag & ich in verrückt mache?

P.S. Ich bin 15 und er ist 18 Jahre, er meinte auch, dass es ihm etwas stört das ich so jung bin. Möchte er vielleicht nur geheim mit mir was machen und somit nicht offiziell mit mir zusammen sein?

Ich hoffe wirklich ihr könnt mir helfen! :)

Hallo, ich bin gerade mit meiner playstation 3 on kann ich irgendwo im internet playstation 3 demos downloaden Danke im vorraus

Der film kam am mi, 9 märz im ard. Ich habe den anfang verpasst, und woolte fragem, ob jemand eine seite kennt, wo ich mir den film kostenlos anschauen kann..Vielen dank schon im voraus LG

Hey Leute habe folgende Frage. Vor Kurzem ist meine Oma in Berlin gestorben und meine Eltern sind dabei die Wohnung auszuräumen. Sie hatte über 10 Jahre darin gewohnt. Müssen meine Eltern die Renovierung jetzt machen oder nicht ? Habe gehört das selbst wenn es nicht im Mietvertrag stünde es nach einer gewissen zeit nicht mehr nötig sei. Stimmt das ?

hay ich will mein bmx umlackieren und weiss aber nicht welche farben am besten sind die nicht direkt abgehen wenn das einmal hinfällt

Hallo Ich habe in Minecraft einen RIESEN Level, Mit Hindernissen,Fallen,ZombieSpawner, ETC. gebaut...

Und ich möchte ihn zum downlaod freisetzen, aber die anderen können sich durch die welten durchmogeln, einfach alles Abbauen usw. Kann ich irgendwas machen, das man bei dieser Welt nichts abbauen kann?

MFG.Loris

Hallo alle zusammen Ich bin 15...naja fast16 und ich interessiere mich sehr viel mit Wissenschaft und Geschichte und unteranderem mit dem thema Weltuntergang!!! ...Aber keine sorge ich steigere mich nicht in dieses Thema hinein!

Also ich wolte euch fragen ! Angenommen 2012 geht wirklich die Welt unter ...oder b.z. ein Asteroid schlägt auf die Erde und es sterben millionen von Menschen!..... Was kann ich gebrauchen oder was ist nützloch sich anzuschafen um zu überleben und welche Lebendsmittel wären gut die auch lange halten, und einen schnell satt machen ! ...welche Geräte solte mann dabei haben .... und das wichtigste wo solte mann sein (Also wo hat man evt eine schangs zu überleben ( damit mein ich tiefe keller etc.... . Ich weiß es kann auch sein das ich einfach sofort Tod bin...fals 2012 sowas passieren solte. Aber ich wäre bereit auch wenn alle meine Freunde Tot sind mich am Leben zu halten.

Liebe Grüße jojo1751 :-D