Falls du am Nachmittag noch Sport treibst, ist es nicht gut für deinen Körper wenn du ohne Abendessen ins Bett gehst. Aber das Beste ist immer noch die altbekannte Regel:

Zum Frühstück wie ein König, zum Mittag wie ein Bürger und zum Abendessen wie ein Bettler.

Am Besten ist es einfach wenn du am Abend keine Kohlenhydrate mehr zu dir nimmst, also am Abend besser kein Brot mer essen. Ein bisschen Gemüse ist dann zum Beispiel immer gut.

Und zum Thema Schokolade, wer liebt die schon nicht? Am besten einfach nach dem Mittagessen einwenig. Aber nicht immer so zwischendurch :)

Heii, danke an alle. Ja klar, ein dutzend billiger, ich wusste es einfach nicht mehr. Herzlichen Dank.

Das mit dem lächeln finde ich auch eine gute Idee, denn ohne das, hat man auch mit dem besten Outfit keine tolle Ausstrahlung. Ich würde auf jeden Fall bei den Haaren etwas ändern, versucht es doch mit einer einheitlichen Farbe, ohne solche Strähnchen, denn diese sind in einem solchen Kontrast eher out. z.B ein einheitliches schönes Braun würde ihr sicher stehen, und etwas kürzer, da ihre Haare ziemlich fest wirken, Pony wäre sicher auch nicht schlecht. Wenn sie etwas fester ist, sollte sie sich im Kleidergeschäft doch beraten lassen, dass sie das nicht durch falsche Betonung noch verstärkt. Ich hoffe es war ein Bisschen hilfreich.

Ich habe auch lockige Haare und ich weiss, dass es noch ärgerlich ist weil sie ja "eigentlich" länger wären als sie scheinen. Pflege sie einfach gut, und schaue darauf, dass du einfach regelmässig die Spitzen schneidest, jedoch nicht mehr!

das neue fa golden. hinterlässt wirklich absolut keine spuren!! ganzu sicher nicht.

zu blauen augen passt sowohl schwarzer, grauer, aber auch weisser kajal sieht sehr gut aus. ich kann die covergirl empfehlen, nicht sehr teuer, aber gut.

Nach jedem Haarewaschen die Haare & die Kopfhaut noch einmal mit so kaltem Wasser wie möglich abspülen, denn warmes Wasser öffnet nur die Fettporen. Dann würde ich auch versuchen 1 mal im Monat, die Haare ausfetten zu lassen, also an einam Tag an dem du sie eigentlich dringend waschen müsstest, ja nicht waschen, wen du zu Hause bleibst, dann einfach zusammen binden und nicht waschen und dann werden sie so richtig fettig, doch das ist gut für die Haare, danach kannst einmal versuchen sie nur noch alle 3 Tage zu waschen, weil dann sollte das auch gehen.

weg bringst du sie nicht mehr. doch durch viel sport & vorallem auch gesundes essen kannst du mindestens verhindern das es noch stark zunimmt.