Das ist Quatsch mit den Shakes! Wenig Kohlenhydrate und natürliche Proteine helfen besser und auf die Dauer! Dabei auf einen gesunden Ausgleich achten! Quatsch ist, dass die Shakes viele Kalorien haben – jeder kann sie nehmen, solang die Dosis passt!
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Eine gesunde Ernährung, viele Proteine, wenig Kohlenhydrate und Bewegung (Sport 3-4x Woche)! Dazu viel Flüssigkeit wie Wasser, ungesüßter Tee. So schwinden die Pfunde zwar langsam aber dafür für immer!
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Mein Sohn ist fast 2 Meter und er musste sich bereits mit 16 die dummen Sprüche anhören! Wie gross bist du denn? Für dich müssen die Türen ja vergrößert werden usw. Finde sowas armselig!
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Ich mag das Bayrische und den Kölner Dialekt sehr gern. Die Schwaben sind eher lustig und das Berliner geht auch noch. Hochdeutsch ist eher langweilig (auch wenn ich es selbst sprech)