Also wir mussten in der 9ten ein Praktikum machen aber ich glaube das ist relativ gleich bin nämlich auch 15:) Also ich war Bei einer Werbeagentur. Wenn du Glück hast sind des alles so gechillte 20-30 Jährige Nett junge Leute Mit den du Mehr lernst bei Herr Müller dem 55jährigen Chef. 55 jährige können auch cool sein aber In 80% Der Fälle nicht😂 Also viel Spaß bei der Suche und falls du eins gefunden has Viel Glück und Spaß ✌🏽️

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Mann kann bei Instagram bei den Nachrichten die Nachricht zurückrufen also das du sie nicht mehr siehst.

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Also ich hatte auch das Problem oder das wichtigste ist wie deine Eltern wahrscheinlich sagen werden crem dich ein. es gibt bei Dm so anti Pickel Creme Des mit so jugendlichen Drauf Versuch des Mal des hat mir geholfen. aber so viele Lösungen gibt's da auch nicht. Nur falls du viele Süßigkeiten oder so isst reduzier es bisschen das führt nämlich auch zu Pickeln. ich hoffe deine Pickel Gehen bald wieder weg 😇

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Hey also ich habe das selber auch mal gemacht und finde 2-3 tage ruhepause besser!? Falls nicht würde ich es in unterschiedliche phasen aufteilen z.b Montag steigerungs lauf Dienstag schuss bzw Balltecknik übungen Mittwochs Pause Donnerstags Sprint Freitag Ball Technik und schuss Samstag Langlauf Sonntags Pause Also so in der art war mein trainingsplan und ich selber war nach 3-4 wochen schon sehr Fit. Mach aber wie du denkst und wie deine Kondition ist und wo du dein schwerpunkt drauf legen willst Lg Jesper

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Ja meistens

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