https://www.youtube.com/watch?v=swn9vvGqzA0

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ich war auch mal schĂŒchtern ... ist echt scheie aber wenn du dir mal ne stunde oder so zeit nimmst in der dich keiner stört oder so und dann mach dir einfach mal einen zettel wo du draufschreibst warum du eventuell so schĂŒchtern bist : vielleicht hast du angst jemanden anzusprechen und der dich dann nicht mag oder sowas halt (hat mir auch ein bisschen geholfen !;) !) oder du redest mit deinen freundininen ob sie dir helfen können ( hat mir megaaa geholfen) :D also ich hoffe das hilft :) :

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