Hallo, Ich (19, Männlich, 1.75m, 76,5kg) mag gerne unbedingt noch mindestens 7 Kilo abnehmen.

Ich habe bereits schon 17 Kilo abgenommen durch Viel Sport und gesunde Ernährung. Momentan halte ich mich auch dran, ich denke ich nehme nicht mehr als 1,700 Kalorien zu mir. Trotz dessen treibe ich Sport (Hometrainer 1 Stunde Ausdauertraining) und ab und zu einige Bauchübungen. Doch ich merke nicht dass die Kilos weiter purzeln, es ist zu einem Stillstand gekommen. Eben hat die wage wieder 77,6 angezeigt was mich gerade wieder frustriert (Gut, kann aber daran liegen dass ich vor paar Stunden was gegessen und getrunken habe). Ich versuche jeden zweiten Tag, wenn nicht sogar jeden Tag mein Sport zu machen aber wenn ich keine Ergebnisse sehe, senkt das meine Motivation erheblich!! Ich wollte mindestens nächsten Sommer auf wenigstens 70 Kilos runter gehen..

Es fühlt sich momentan so an als wären trotz Sport 1700 kcal immer noch viel zu viel für mich..

Hat jemand einen Ratschlag? Jetzt Im Winter mag ich nicht wirklich draußen Joggen gehen.

Danke für eure Hilfe

Hey Leute,

ich habe neulich mitgekriegt, dass es an amerikanischen Schulen, wenn vielleicht auch nicht an allen, so Mottotage gibt, wie man sich anziehen soll, und zwar täglich. Beispielthemen: Superheldentag, Neontag, Verrückter Tag, etc.

Wisst ihr, warum?

Danke!

Hallo ich bin 17 Jahre bin im ersten Jahr um eine Fachhochschulreife zu erlangen in 2 jahren. Kurz gesagt ich hab kein Bock darauf weil ich danach nur an ausgewählten Hochschulen studieren kann. Ich will die schule abbrechen und selbstständig werden ich möchte gerne ein webblog erstellen. Meine Eltern sind total dagegen aber ich will die Chance nutzen und wenn es nicht klappt kann ich doch mein Abitur per Abendschule wiederholen. Ich würde gerne eure Meinung dazu hören