Um ehrlich zu sein, ich finde so ein Zeug wie Creatin oder was weiß ich sehr unnötig, weil man 1. ohne dem ganzen Zeug klar kommt und 2. Man erst lieber Kampsport machen sollte, bevor man Fitnesstraining macht, weil man beim Muskeltraing verdammt viele Fehler machen kann und weil die meisten den Fehler machen, das sie sich nicht dehnen oder einfach vielzuviel heben oder Anabolika nehmen und einfach 0% Technisches drauf haben. Außerdem ist man im Fitnessstudio auf sich allein gestellt, es sei denn du hast einen Personaltrainer auch wenn du mit einem Freund dahin gehst, wird dir das wohl nicht sehr helfen, weil dein Freund vielleicht auch null Ahnung davon hat. Und im Fitnessstudio ist es sehr sehr depremierend, z.B auf dem Laufband, du bekommst keine frische Luft, läufst nur auf der Stelle (sozusagen) Wenn du Luft bekommst dann ist das die Klimaanlage, aber die bringt auch nicht viel im gegensatz dazu, das du draußen läufst, oder in einer Gemeinschaft in einer großen Sporthalle. Im Muskeltraining werden sehr viele Fehler gemacht, es wird dir keine Technik beigebracht, kostet sehr viel, für mich aufjedenfall.

Deswegen empfehle ich dir erstmal Kampsport oder andren Sport zu machen, am besten Kampsport, z.B; Karate, Boxen, Judo, Kung-Fu, Taekwando, denn da lernst du wenigstens Technik und dort kannst du deine Muskeln dehnen und machst auch mit einer Gemeinschaft Sport, mal draußen oder mal in der Halle aber dafür in einer sehr großen Halle, man trainiert seine Balance, Ausdauer, Muskeln, denn was bringen dir ein Eightpack und ein haufen Muskeln auf der Straße, wenn du 0% Technik drauf hast ? Du hast halt nur Muskeln, bei denen, die Anabolika nehmen sind das nichtmal Muskeln sondern Dreck aus dem Körper, der auf eine Stelle gebracht wird, nämlich auf dem Bitzeps und auf den Tripzeps Bauch, etc. Also ich empfehle dir wirklich statt Fitnesstraining, Kampsport oder Ballsport zu machen, sonst wirst du später wirklich nurnoch darunter leiden.

Ich kenne viele, die 2 Jahre Fitnessstudio gemacht haben und jetzt zum Gymnastik gehen müssen, weil sie ihre Muskeln einfach überlastet haben und sich nicht gedehnt haben. Mach nicht den selben Fehler.

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Ich wusste nicht das es einen Blutdruckabfall gibt ... Bioabfall der Restabfall ?

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Katze scheint nicht zutraulich zu werden…

Hallo liebe Community,

Und zwar folgendes: unsere WG hat sich vor ca. 4 Wochen eine Katze (Patsy) angeschafft... Sie hat sich sehr lange hinter dem Sofa versteckt, aber ist dann doch herausgekommen und hat sich streicheln lassen. Sie ist 3 Jahre alt. Die Vorbesitzerin wollte sie anscheinend schnell loswerden, da sie sie sogar 20 Kilometer zu uns Gefahren hat. Sie sagte, dass Patsy von sich aus nicht gerne rausginge...

Nun haben wir in der ersten Woche beim kochen die terrassentür aufgemacht und sie ist rausgehuscht… Sie kam allerdings nach 4 Tagen wieder von sich aus zurück. Seitdem achten wir nicht mehr großartig darauf, dass sie nicht raus geht. Aber jedes mal, wenn sie draußen ist und sich der Terrassentür nähert, traut sie sich nicht herein! Auch wenn sie an den Napf geht, der in der Küche steht, sobald sie hört, dass jemand kommt, rennt sie weg. Entweder wieder nach draußen oder wenn die Tür zu ist hinters Sofa. Sie geht ebenfalls jede einzelne Nacht zum schlafen hinter das Sofa, obwohl wir im Esszimmer 2 Couches haben mit vielen Kissen drauf... Sie verlässt auch sehr zaghaft nur das Esszimmer um den Rest zu erkunden, obwohl immer alle Türen nur angelehnt sind.

Jetzt ist sie schon wieder seit 2 Tagen draußen und will rein, sie sitzt auf der Terrasse auf einem Stuhl und ist ganz eingekauert, wonach ich schließe, dass ihr doch etwas kalt ist, aber sobald sie mich sieht ist sie wieder weg.

Was kann ich tun?

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Hör auf deine Katze zu zwingen etwas zu tun.

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Ich mag Winter ehrlich gesagt am meisten.... um ehrlich zu sein, ich hasse Sommer, da bekomme ich immer Sommerdepressionen....

Warum der Winter die meisten mitgenommen hat, liegt an den mangelnden Sonnenstrahlen, die Sonne ist eben nicht mehr ''anwesend'' sag ich jetzt mal ... und Sonnenlicht gibt uns Energie und Energie macht uns wach.

Und weil sehr wenig Sonnenlicht durch die Wolken kommt heißt es eben, keine Energie. Und da sowieso die meisten sich ungesund ernähren bekommen sie auch dadurch keine Energie und werden noch müder im gegensatz zu jemanden der Früchte etc. isst

Naja ich hoffe das es weiterhin soschön kalt und verschneit und eisig bleibt... ich bin und bleibe auch ein Winterfan...

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ich würde das lassen mit dem spielen .... aus einer sucht kommt man nur schwer wieder heraus und die schulnoten werden sehr darunter leiden... glaub mir ich habe das alles selber schon durchgemacht

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NICHT nur vor der Schule drücken !!!!!

nicht nur ? was soll das heißen .?.. naja ich würde zuhause bleiben bis 17 uhr schule zu haben mit halsschmerzen ist ziemlich hart...

warum habt ihr bis 17 uhr schule?

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War das ein Mann, der angerufen hat wenn ja, hieß er Herr Bollmeister?

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Hör auf deine Mutter, sie hat dich erzogen und auf die Welt gebracht, sie ist die Person, die du am meisten schätzen musst und am meisten lieben und respektieren musst. Du hast nur eine einzige Mutter. Schlag sie nicht ins Herz, lass sie stolz auf dich sein. Irgendwann, wenn du groß bist und deine Mutter stirbt, wirst du verstehen, was für eine Ehre es ist eine Mutter zu haben. Respektiere sie.

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JA das ist erlaubt... in der Schule wird einem doch eh alles in den Arsc.h geschoben und dann wenn man in eine Uni geht, versteht man garnichts mehr !

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Dafür lernst du mehr ...

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Kauf dir einen Aggressionsball, da kannst du immer draufschlagen, wenn du wütend bist.

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beliebt sein ist unnötig was bringt es dir im leben? ich war nochnie beliebt ich hatte nochnie viele freunde aber dafür richtige freunde denen ich vertrauen kann und bei denen ich weiß, das sie immer für mich da sein werden wenn ich mal ein problem hab! ich schreibe gute noten und bin ein glücklicher mensch... beliebt sein ist wirklich sinnlos !! und eingebildet wird man dann auch

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Lehrer beendet den Unterricht / Du darfst trotzdem gehen, wegen dem Bus.

Der Lehrer trägt die Verantwortung nicht die Glocke.

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Das ist deine Schuld, wenn du nicht lernst

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Sowas wird deklariert, Gummibonbons sind übrigens nix für Vegetarier, außer welche ohne Gelatine oder wenn du in einen muslimischen Laden gehst, dort werden Halalbonbons verkauft, die entweder pflanzliche Gelatine oder garkeine Gelatine enthalten oder einfach in einem Vegetarischen Laden ... musst du mal nachfragen..

Liebe Grüße

jecksonfive

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