Indirekt.

Um abzunehmen musst du in einem Kaloriendefizit sein. Unterstützend ist da Sport, wo du aber mehr Kraftsport als Cardio machen solltest.
Damit nimmst du am ganzen Körper ab. Gezielt am Bauch geht das nicht.

Lass es einfach auf dich zukommen. Klar ist dieses realisieren danach immer komisch aber nur so findest du jetzt heraus was wie wo Sache ist. Mach vielleicht in einem für dich passenden Moment den ersten Schritt oder zeige ihm mit einer kleinen Aktion dass du bereit bist einen Schritt weiter zu gehen.
und wenn es ihm zu lange dauert und er deswegen dich nicht weiter kennenlernen will dann ist er es so oder so nicht wert.

also Go for it und mach den ersten Schritt ;)

Ich kann dich gut verstehen.. man lässt sich einfach von anderen immer wieder beeinflussen.. solange deine Mutter solche Kommentare loslässt, wirst du sehr schnell wieder in das Unwohle fallen...

das wichtigste ist, dass DU dich wohl fühlst.. es gibt kein Ideal oder eine Figur die das non plus Ultra ist.. jeder Mensch sieht schön aus durch seinen Charakter und die Ausstrahlung! Das äußere ist nur eine Hülle und total oberflächlich!

ich würde deiner Mutter das sagen und ihr klarmachen wie du dich dabei fühlst!

Ist jetzt keine Typische Serie wie in Amerika oder so aber ich finde „einfach hairlich“ bei TVNOW mega gut 😌 was die so alles aus den Leuten rausholen ist mega interessant 😅

Normalerweise klingt das nach Bakterien im Körper. Bei diesem Test erkennt er dass da Bakterien sind, welche nur mit einem erweiterten Test in einem Labor. Und bei dir mit dem Blut hätte er dir eigentlich Medikamente verschreiben müssen.

nur durch Wasser das ganze durchspülen ist nicht üblich.. kann schwerwiegende Folgen haben