Jeshua30
13.01.2019, 18:27
Was ist der Unterschied zwischen Bodybuilding und Fitness?

Wie unterscheidet sich Bodybuilding und Fitness eigentlich?

Ein Freund von mir sagte mal Fitness heißt essen was du willst und Trainieren.

Bodybuilding heißt 50% Ernährung und 50% Krafttraining?

Wo seht ihr die Unterschiede?

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Antwort
von jameskotler
08.07.2019, 14:10

Kennst du den Unterschied zwischen Marathon und Sprinter? Marathonläufer sind sehr dünn, aber Sprinter sind sehr stark. Es ist dasselbe wie Bodybuilding und Fitness. 

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undsoweite
08.07.2019, 07:58
Andauernd hungrig nichts hilft?

Ich bräuchte mal eure Hilfe...

und zwar habe ich seit zwei jahren starke Gewichts Schwankungen mal nehme ich 15 kilo zu und mal nehme ich 15 kilo ab...

und so kann das nicht mehr weiter gehen

ich weis wie man sich gesund zu ernähren hat und das wirklich sehr gut nur kann ih dennoch nicht mein Gewicht halten... und das ist zum kotzen...

mir kommt es nämlich langsam so vor als würde mein körper gar nicht wissen was es heißt satt zu sein und das egal wie viel ich esse... erst gestern ass ich 5 volle teller beim asiaten und würde mein magen keinen mengen-Limit haben würde ich weiter essen können...

sich dagegen wären kann ich mich auch nicht und höchsten nur für 30min :(

kann es etwa was genetisches sein ?

Oder ist vielleicht was in meinem Gehirn defekt? 0.0

zudem habe ich keinen Kummer und auch Sonst versuche ich nicht durch essen was zu ergänzen..

Freue mich auf eure tipps

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Antwort
von jameskotler
08.07.2019, 14:04

Hallo,

Ich empfehle dir, 5 mal am Tag zu essen, mit einer Pause von 2 oder 3 Stunden. Es erhöht Ihren Stoffwechsel und macht Sie gesund. 

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nick89620
02.05.2019, 21:05
Welchen VPN soll ich nehmen?
1.Avira Phantom VPN Pro 2.Betternet VPN Premium 3.F-Secure Freedome VPN

Welcher ist am sichersten?

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Antwort
von jameskotler
24.06.2019, 15:42

Hallo, 

Ich benutze VPN schon seit langem. Am Anfang war ich ziemlich neugierig, was VPNs angeht und wie es für mich in Bezug auf Datenschutz und Sicherheit von Vorteil sein wird. Ich habe verschiedene kostenlose VPNs ausprobiert, aber nachdem ich sie benutzt habe, habe ich erfahren, dass sie Protokolle enthalten und dass sie meine persönlichen Daten preisgeben können. Einer meiner in Deutschland lebenden Freunde erzählte mir von der Seite ( +++ Werbelink entfernt +++ ), die meiner Meinung nach die besten Websites sind, wenn man tatsächlich nach den besten VPN-Diensten und Anbietern sucht. Ich lebe in Deutschland, also fand ich die Version ziemlich nützlich für mich, da ich schlecht darin bin, Englisch zu verstehen. 

Viel Glück und Erfolg :)

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