ich sag dir nur viel geduld .versuche reiten fahrrad fahren und ähnluchen sport zu vermeiden .ich bin vor einem halben jahr vom pferd gefallen mit dem kopf voran aber auch auf das steißbein .es hatt ein halbes jahr gedaurrt bei mir .heuet habe ich noch ein paar schmerzen aber damit kann man echt leben . mach einfach 2-3 wochen kein sport und der rest geht von selber .
bitte um mehr tipps
hi leute ich danke euch allen werde ich so weiter geben ihr habt sehr geholfen :) ich gebe hier keine sternchne weil ich eure meinung wissen wollte udn jeder hat eine gute meinung deswegn an elle ein sternchen
its possible(es ist möglich)
dream dance
fire fly away
queendance group
bitte um antwort
muss einefach laufen gehn und das tempo und km anzahl alle 2 tage steigern
danke euch alle :)
bitte um antwort
was ist denn eien seitenstrangangina
nimm die kurzflossen ist am einfachsten mit zu schwimmen
früher mussten die viel laufen und bodenturn und gymnastik machen .
dabei bestanden die lehrer meistens auf perftionismus
ich würde ihr sagen das du das nicht warst und wenn sie dann sagt du lügst dann würde ich an deeiner stelle sagen zur lass ruhig glauben wenn du meinst
bitte um anwort danke im voraus
bitte um antwort
geh zum othopäden der wird dich zur krankengymnastik schiken das vieleicht für 2-3 jahre aber keien sorge das ist nach eineiger zeit wieder weg
wie wäres mit gardentanz das macht fun ! du brauchst ausdauer kraft techik wird beanfragt und wenn du schwimmen gegangen bist ist das einfach für dich
bitte um antwort
zum othopäden direkt hausarzt bringt nicht ! der othopäde schikt dich dann zum röngten und wenn dann nichts gefunden dann ab zum mrt
zitaps denn da muss der rücken grade sein