Ist bei mir genau gleich, ich werde ständig mit aufräumen und stress bombadiert

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Also erstmal: du müsstest ja nicht gleich weniger essen, bau einfach mehr Gemüse und Vitamine in dein Essen ein und iss weniger fettige Sachen und fast food. Du könntest ja auch jemand anders mal fragen, ob er für dich etwas frisches kocht. 2.Trinken trinken trinken, möglichst Wasser, denn Wasser sättigt auch. Und vielleicht könntest du mit der Hilfe eines Bekannten mal versuchen spazieren zu gehen, es muss auch nicht weit sein, vllt nur mal ein paar hundert meter oder einen Kilometer und wenns dir damit bereits besser geht, kannst du es auch Individuell steigern - wie man immer sagt: jeder fängt mal klein an. Glaub einfach an dich selbst und gib dich nicht auf.

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Habe genau dasselbe problem und hasse es ebenfalls, ich muss immer einen bh anziehn, weil man sonst meine nippel extrem durchs tshirt sieht

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Bei mir ist es genauso, finde mich hässlich, finde mich dick...obwohl alle immer sagen, dass ich hübsch bin, aber ich bin halt einfach nicht mit mir zufrieden und wollte deshalb auch schon suizid begehen....du musst auf jeden Fall zu einem Psychologen, rede mit jemandem, egal mit freunden, familie, oder mit deinem Vertrauenslehrer

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Wenn du allein schon drüber nachdenkst, dass die Beziehung sinnlos sein könnte, ist die Liebe wohl offensichtlich nicht mehr da. Aber du könntest mit deiner Freundin vielleicht mal drüber reden, sprich es am besten nicht allzu direkt an! ...dann kann deine Beziehung entweder besser werden, weil ihr dann vielleicht dran arbeitet, euch öfter zu sehen, um die Beziehung am Leben zu erhalten, oder sie empfindet gleich und ihr geht aus guten Absichten auseinander und bleibt vielleicht sogar Freunde😉

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Ich habe das Problem leider auch, besonders im Wohnzimmer, denn ich lebe in einer Dachgeschosswohnung, die Sonne scheint den ganzen Tag rein und unsere Innenjalousien helfen dabei auch nicht wirklich. Was du machen könntest: 1.Eine klimaanlage kaufen, sie muss ja nicht groß sein, nur so, dass sie auf dich strahlt 2.Einfach ein paar Eiswürfel in ein Handtuch einwickeln und auf deinen Körper oder aufs gesicht legen 3.Hände und Gesicht kalt waschen (aber das hält auch nur kurz an) 4.Was eiskaltes oder einfach viel trinken 5.der letzte ausweg: Rolläden kaufen und sie zulassen, aber da kommt dann auch gar kein licht rein

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Nein, der schmilzt ja eh, es ist schließlich nur Wasser. Du könntest höchstens nur ein bisschen Magenweh von der Kälte bekommen, aber das ist auch nicht schlimm und es geht auch gleich vorbei. Wenn du wirklich Magenweh bekommst, könntest du einfach einen Tee probieren, das beruhigt den Magen☺

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Du musst die Salbe täglich konsequent einreiben und das nicht nur 2 Tage, denn solche sachen brauchen eine bestimmte Zeit, um erstmal richtig zu wirken. Ich spreche hier aus eigener erfahrung, denn ich benutze viele homöopathische sachen und ich verliere auch immer wieder die Hoffnung, dass es wirkt, aber meine Mama sagt immer, dass das länger dauert und das kannst du mir glauben, denn meine Mama ist sowas wie eine Homöopatik - Expertin. ...also verliere nicht die Hoffnung, so wie ich, sondern hab geduld und reibe die Salbe täglich ein, dann vergeht die Zeit eh schnell und du merkst schon bald die ersten Ergebnisse😉

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Ja kenne das..bin auch 15, weiblich und habe sehr viele Gründe, die meine Depression ausmachen könnten. Von Familienproblemen bis hin zu einem minderwertigem Selbstwertgefühl. Ich habe so ziemlich alle Symptome einer starken Depression, weine jeden Tag, ritze mich wiederholt und habe hin und wieder auch Selbstmordgedanken. Corona hat das alles noch viel schlimmer gemacht. Das Problem ist nur, dass mir keiner glaubt..ich habe es schon meiner Mutter gesagt, die das aber lächerlich findet, ich habe auch schon mit meiner besten Freundin geredet, die denkt aber, dass das einfach so wär und das hin und wieder auch vorbei geht. Meine ganzen Freunde wissen das eigentlich nicht und denken, ich sei total lebensfroh, neine Familie denkt das auch. Ich weiß auch nicht, was ich tun soll, denn meine Mama sagt, dass die zukünftigen Arbeitgeber das dann in meiner Krankenakte nachlesen könnten, wenn ich zu einem Psychiater gehe. Zurzeit werden meine Depressionen immer schlimmer, ich weiß nicht mehr, was ich tun soll....ok, schluss mit meiner Beschreibung..mein Tipp für dich ist es einfach, mal mit einer Vertrauensperson drüber zu reden, oder es deinen Freunden und deiner Familie klar zu machen. Es hilft auch sehr, mal mit dem Lehrer deines Vertrauens darüber zu reden, wenn es wildere Sachen sind, muss es der Vertrauenslehrer eh deinen Eltern sagen.

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Wow finde die Schrift wirklich sehr schön, bin grad so ein bisschen am durchsurfen, weil ich meine eigene Schrift verbessern will, werde mich jetzt hinsetzen und deine Schrift ein bisschen üben, zumindest so viel, dass sich nur ein paar Buchstaben bei mir ändern🙃

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