Du kannst dir Shampoo mit Biotin und/ oder Biotin Tabletten Kaufen
Ich kann das rote peeling von The ordinary und d
ie creme von la roche posay sehr empfehlen. Ausserdem benutze ich weitere Produkte von the ordinary, die meiner Haut sehr geholfen haben
Ich selbst benutze auch die Produkte von the ordinary, unter anderem auch das Peeling von dem du sprichst, und muss sagen, dass diese sehr gut gegen meine Akne Narben geholfen haben und meiner unreiner Haut entgegen gewirkt haben
hier ein Paar vergleichsbilder
Der Zucker, der den Blutzuckerspiegel steigen lässt, befindet sich in so gut wie allen Lebensmitteln. Dadurch, dass der Zucker im Körper nach und nach als Energie oder sonstiges gebraucht wird, sinkt dieser im Alltag. Wenn du dazu Sport treibst, benötigt der Körper mehr Energie (Zucker) als wenn du zum Beispiel am Computer sitzt. Durch die Aufnahme von Nahrung steigt er zunächst sehr hoch und pendelt sich nach und nach in den Normalbereich