Kabonga
02.05.2017, 18:16
Was ist eure Lieblingsschuhmarke und wieso?

Habe mal die Marken rausgesucht, die ich sehr oft auf der Sraße sehe:)

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Antwort
von istdasdennso
02.05.2017, 18:19
Sonstige

Momentan trage ich seit über 1 1/2 Jahren New Balance. Die sind verdammt bequem. Vans sehen super aus, sind aber auch super unbequem. Davon kriege ich immer Blasen nach 1-2km Laufen. Converse mag ich an Jungs gar nicht, Mädchen stehen die meiner Meinung nach gut. 

Nike, Adidas etc. sind ja so die Schuhe, die die Jugend gerade trägt. Nicht immer schön, aber manchmal ja doch schon.

LG

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GerhardKapper
02.05.2017, 18:13
Muskel aufbauen-kräftig?

Hey Leute. Ich bin 16 und versuche muskeln gut aufzubauen. Eine Männliche Brust und einen Bizeps von mindestens 33cm würde ich anstreben. Die Sache ist die- ich bin 1,88m Groß, sehr dünn, und mein Muskelvolumen ist so mittelmäßig. Ein freund aus meiner Klasse, trainiert nun schon zwei jahre, und
man sieht es. Trotzdem bin ich noch um Meilen kräftiger als er. Das liegt offensichtlich in der Natur. Genetische Veranlagung wohl.
Aber hindert mich das "kräftig sein" am Muskelmasse-Aufbau? Bzw macht es das schwerer? Ich würde nämlich gerne einfach ein wenig aufgeblasener aussehen. --> Kein gepumpter Stier sondern ein gut durchtraineriter Körper. Wie kann ich das am besten machen? ( Ernährung-Proteine-Trainingsmethoden alle von Trainern aufgebaut, also das müsste stimmen) Habt ihr da zusätzliche Tipps? Lg!
Lg

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Antwort
von istdasdennso
02.05.2017, 18:15

Du bist um Meilen kräftiger als dein Freund, dem man ansieht, dass er seit zwei Jahren trainiert, hast aber selber einen Bizepsumfang von unter 33cm? O.o

Ich persönlich würde einfach eine Probestunde im Fitnessstudio machen. Da ist in der Regel immer ein Trainer dabei. Diese Trainer erstellen dir auch Trainingspläne, und eigentlich sind auch beim normalen Training immer noch optional Trainer dabei. 

LG

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