Ich bin mit mir selbst sooo unzufrieden! Warum?

Hey, Ich (16/w) habe seit einigen Jahren ein Problem mit mir selbst. Ich habe keine Freunde, keine Hobbies und sitze nur alleine rum, egal wo ich bin. Zudem habe ich ein extrem starkes Problem mit meinem aussehen. Ich hasse meinen Körper und mein Gesicht. Viele sagen, dass ich nicht dick bin ( 1,68/ 63kg) aber ich fühle mich sehr fett! Jeden morgen, wenn ich aufstehe denke ich an mein Gewicht und abends wenn ich schlafen gehe. Ich fühle mich sehr unwohl und habe keinen, der mir irgendwie zuhört. Ich gehe ständig joggen (zwinge mich regelrecht dazu), da ich früher wegen meinem Gewicht 'gemobbt' wurde. Zwischenzeit war ich sogar sehr glücklich, habe dann aber wieder 10 kg.. zugenommen. Es kostet mich schon sehr viel Überwindung am abend aus der Wohnung zu gehen um im stadtpark sport zu machen. Das ist aber nicht mein einziges Problem. Ich fühle mich körperlich richtig schrecklich/krank. Ich war auch schon beim Arzt, welcher alles untersucht hat und gesagt hat, alles ist ok. Ich werde aber zur Sicherheit noch einen einen anderen arzt aufsuchen.
Wenn ich irgendwo raus gehe ( in die schule, ..) fühle ich mich von jeder Person ausgelacht. Ich werde auch oft ausgelacht und beleidigt, was ich zwar einfach 'weg' lache, weil ich es nicht ändern kann. Ich habe echt keinen einzigen freund/freundin. Ich verstehe einfach nicht warum mich jeder hasst. Ich habe doch keinem etwas getan. Ich bezweifle auch, dass ich eines tages wirklich glücklich sein werde. Manchmal gucke ich in den Spiegel und denke mir ok, du packst das. Aber an anderen Tagen frage ich mich einfach warum Gott so etwas wie mich erschaffen hat. Um mich zu quälen?
Ich weiß auch nicht mit wem ich über so etwas reden soll, da ich auch familiäre probleme habe. Ich will hier auch nicht irgendwie rumheulen, da ich weiß dass manche viel schlimmere Probleme haben. Aber ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Ich bin unzufrieden, habe auch schon oft versucht etwas zu ändern aber es funktioniert einfach nicht, weil ich einfach nie einen Erfolg sehe. Vielleicht habe ich nichts anderes verdient. Heute ist so ein Tag, wo ich vornehme etwas zu ändern. Meine Frage jetzt ist, hat hier jemand tipps für mich?

Und bitte nicht darüber lustig machen. Ich weiß, dass es schlimmeres gibt. Wäre aber dankbar für einen Rat. Lg

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Hallo rhmio,

erstmal kannst du mir glauben, dass wenn du 1,68 m gross bist und 63 kg schwer bist, ist das ein BMI von 22,3 (ideal Gewicht 53-67) und das ist nun wirklich kein Grund zur Sorgen! ;-) 

Dann zu dem was die Freunde angeht: Ich bin selber ein Junge und auch im pubatierendem alter und weiß nur zu gut, dass man da gerne mal durchdreht und Leute runtermacht, welche einem eigentlich nichts getan haben. Ich bin in meiner Klasse (10) sehr beliebt bei allen und stehe so zu sagen als "Vermittler" zwischen den "Asis" und den "Schlauen" zwischen ihnen. Das ist oft schwer aber es geht. Da ich mich dank dieser Position mit dem Thema ein bisschen auskenne, kann ich dir nur sagen dass mit 16 Jahren wirklich noch nichts zu spät ist!!! Bemüh dich einfach vlt mal in eine Gruppe zu gelangen und ein bisschen mit zu reden. Nach einiger Zeit (2-3 Wochen) fängst du an eigene Meinungen rein zubringen und dann werden einige merken dass du ganz nett bist und der Rest geht von alleine. 

Ich hoffe ich konnte dir helfen 

PS: Nicht aufgeben!! Dieser Wahn ums Aussehen ist hoffe ich bald mal ausgestanden! ;-) Du bist nicht alleine mit deinen Problemen (evtl. erzählst du das auch einfach mal alles irgendwem zB. einem Hund, Stofftier... das hiilft!

dein iKnow01

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Du könntest generell über Mathematik schreiben z.B. : Mathematik ist ein großer wichtiger Teil des Lernens. Es gibt viel verschiedene Richtungen: Algebra, Gleichungen, Textaufgabe usw einfach GROSS schreiben und evtl das gleiche nur anders mehrmals ausdrücken ;-) ich denke dass das kein Problem wird! Nur nicht aufregen! 

Viel Glück und Erfolg wünscht dir iKnow01

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Hey,

GeForce ist und bleibt einfach das beste zum zocken. Wenn es dir darum geht nimm ein bißchen mehr Geld in die Hand und kauf dir die GeForce GTX 920-960 die kostet rund 80-150 Euro und kann alles! 

Ich hoffe ich konnte helfen 

MFG iKnow01

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Hallo, 

hatte dieses Problem letztens selber! XD Du musst wie folgt vorgehen: Beim Hochfahren f11 oder irgendeine andere f... Taste "spamen" (immer weiter drücken bis du ins Boot kommst) evtl auch entf. Dann switchst du mit den Pfeiltasten hin und her bis du auf dem Punkt: Boot bist und dann drückst du Enter ! Als 1-te Bootoption legst du deine gewünschte Festplatte fest. Dann sollte eigentlich alles von alleine gehen !

Ich hoffe ich konnte dir helfen 

MFG iKnow01

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Alles ok das ist bei meinem Laptop (MSI GP60 2QF Leopard) auch so und der läuft schon längere Zeit einwandfrei und Krieg alle aktuellen Spiele hin ! 

Ich hoffe konnte dir helfen 

MFG iKnow01

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Hallo, 

um abzunehmen musst du in einen kaloriendefiziet (kalorienmangel) kommen. Das Gegenteil musst du tun, wenn du zunehmen möchtest! ;-) Ich würde dir ca. 3500-4000 kcal pro Tag empfehlen. Das solltest du ungefähr 3 Wochen durchziehen und dann anfangen regelmäßiges Muskeltraining zu betreiben. Für den Anfang reichen einfache Liegestütze = einfach so viele du kannst! 

Ich hoffe ich konnte dir helfen 

MFG iKnow01

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