Mir gings auch so, ich hab mich für die Schule entschieden, auch wenns stressig ist !!! Du wirst es nicht bereuen und später hast du eh genügend Freizeit. Achte auch deine Zukunft, es ist besser !!!

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Lass es sein, es schadet nur dir und zerstört deine Leber. Mach lieber Sport, Blogge, Singe, geh raus- spatzieren. Telefoniere oder Tanze, z.B. HipHop dance ♥ oder Breakdance etc :)

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Diäten würde ich dir abreden, es gibt keine gute Diäten, denn meistens gibts ein Jojoeffekt. Wenn du dauerhaft Abnehmen willst, dann stell deine Ernährung um. Ernähre dich GESUND und zwar DAUERHAFT und mache Sport. 1x in der Woche bringt nichts. Und die ersten Erfolgserlebnisse werden sich mit der Zeit zeigen, außerdem ist es gesünder und besser :)

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Mach etwas Kreatives, etwas das mit dir verbunden ist. Bist du zum Beispiel ein Mathefreak und warst bei der Bank ? dann mache etwas mit zahlen oder soetwas in der Art :)

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Also ich habe auch einen Traumberuf und meine Eltern wollen nicht umbedingt, dass ich ihm später ausübe. Sie wollen lieber, dass ich einen anderen Beruf studiere. Aber nur der Wille zählt. Wenn du ihn wirklich ausüben willst, dann mache es, immerhin ist es deine Zukunft. Ich hab zum Beispiel vieles Fakten über den Beruf rausgefunden. Habe solch ein "Doctor's Diary " angelegt. Ich beweisen ihn, dass ich es will, indem ich noch mehr lerne und weiter in die Zukunft blicke. Wenn es wirklich dein Traumberuf ist, dann bist du bereit vieles dafür zu opfern und dann würdest du dich richtig auf deinen Allerwertesten setzen und lernen :)

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machs einfach, wenn du es wirklich willst dann machs einfahc. Ich bins einfach geworden und die müssen sich damit abfinden. Meine haben am Anfang rumgestresst, dass sie mir nichts kochen würden, aebr das war mir egal ich habe den dann immer gesagt, dass ich mir dann selber kochen werde. Aber meine Mum war besorgt und hat dann extra für mich gekocht, anfangs war ich kritisch, hab immer geschaut, dass sie ja nichts flasches rein tut. Naja nun bin ich über 2 Jahre Vegetarier ist zwar nicht lange aber egal. Sag den dass du dein blut untersuchen lässt. Meine Blutwerte sind ganz gut und damit sind sie zufrieden. PS. bin fast Veganieren d.H. ich esse keine Eier mehr nur noch ab und zu Milchprodukte aber ich meide sie. Lange Rede kurzer Sinn:

Wenn du es wirklich willst, dann mach es einfach, sie werden es akzeptieren, zwar nicht sofort aber irgendwann. Immerhin lieben sie dich und werden dich damit unterstützen... PS. sie können dich aber auch oft damit aufziehn "!!! und besonders deine Mitschüler...

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also ich musste letztes Jahr über Schönheitsidealen schrieben, da habe ich z.B. geschrieben: Hei Jana wie geht es dir, na hast du schon deine Sachen für unseren Urlaub gepackt? Es wird der tollste Mädchenurlaub den je. Stimmt es dass du Abnehmen willst? .... ( Einleitung ist nicht komplett) Naja es war so unfair, dafür habe ich dann mal ne 2 bekommen...

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welchen Schwabbel bitte? Ich finde nicht, dass du dick bist. Wer hat es behauptet und wieso willst du abnehmen du hast doch eine normale Figur... Außerdem hat nicht jeder das Glück dünn wie ein Model zu sein, es kommt auf die Gene an! und was du machst. Naja wie gesagt, du bist nicht dick und lass dir nichts einreden, dass sind Medien, die meisten Bilder sind eh mit Photoshop bearbeitet worden. ..

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mache einfach Sport und ernähre dich GESUND ! Achte darauf, dass du Abends nicht zuviel Kohlenhydrate zu dir nimmst bzw keins, nimm abends lieber Eiweiß zu dir und achte darauf, dass du ca 2000kcal zu dir nimmst. Das weicht aber ab, es kommt auf die Größe, das Alter, Geschlecht und Tätigkeiten ab. Wie alt bist du eigentlich, wie groß & weshalb willst du abnehmen.

PS. lass es mit den Diäten, die haben meisten nur negative Ereignisse -> Jojo- Effekte. d.h. du isst in der Diätzeit weniger und wenn du dann damit aufhörst, isst du wieder normal, dies bringt dir doppeltes Gewicht ein. Wie gesagt, wenn das nicht hilft rede mit deinem Arzt.... Steh zu deinen Kurven, dünn sein macht nicht glücklich, nimm dir ein Beispiel an den Models, sie sind sehr dünn, essen aber fast nichts (manche- fast alle) , machen übermäßig Sport, achte auf ihre Kalorienaufnahme und haben meist einen persönlichen Trainer, was ich sagen möchte: Dünn sein macht NICHT glücklich... Sei auf deine Figur stolz und "trage" sie mit würde.

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