Hey ;) die frage ist zwar schon älter, ich hoffe ich kann dir trotzdem noch helfen.

ein freund von mir hatte immer starke akne, und wir haben dann in chemie gelernt, dass das großteils von zucker ausgelöst wird. deshalb hat er verscht wirklich alles zuckerhaltiges (gesüßte Cerealien, Kuchen, Schokolade, Riegel u.a. Süßigkeiten, Limonaden…) stark zu reduzieren. Außerdem hat er auch Milchprodukte und Fleisch reduziert.

Die Akne ist jetzt weg, er hat nur noch ab und zu Pickel...

PS: ich hab zwar keine ahnung wie alt du bist, aber falls alkohol n thema für dich ist, alkohol und vor allem alkopops (Eristoff Ice und Co) sind verdammt pickelfördernd!

grüße ;)

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Männer/Jungs haben es instinktiv in sich drinnen das Mädl "erobern" und "jagen" zu müssen. Ist das Mädl wie ein offenes Buch und leicht zu haben, ist es uninteressant für den Jungen.

schau dir "die nackte wahrheit" an oder "warum männer nicht zuhören und frauen schlecht einparken" - die filme sind zwar übertrieben aber teilweise stimmts so wie's die sagen wirklich!

:)

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ich habe recht gute erfahrungen mit getrockneten blaubeeren wenn es um durchfall geht...

preiselbeermarmelade mit wasser verdünnen beruhigt auch den ganzen unterleib (ist aber eigentlich eher für die blase)

baldrian-tropfen aus der aptoheke zur allgemeinen beruhigung

gute besserung!

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ich finde es toll, dass du dich engagieren willst, gibt e viel zu wenige leute! ;)

meine persönlichen tipps wären - weniger fleisch essen (für 1 steak werden 4000 liter wasser verbraucht) - weniger andere tierische produkte essen/trinken (für ein glas milch wird ca. 200 liter wasser verbraucht)

schau mal hier rein, ich finde da sind ein paar coole infos dabei!

http://www.peta.de/web/weltwassertag.3182.html

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