habe Probleme, klare Gedanken zu fassen. wie kann ich kann ich mir helfen

Hallo zusammen. @:)

Ich habe ein Problem. Es fällt mir schwer, es zu beschreiben, ich denke, man kann es auf den folgenden Punkt bringen:

Mir fällt das Denken schwer. Ich habe Probleme, in geordneten Gängen zu denken. Beim Denken verliere ich oft den Faden, sodass ich letztlich mit einem leeren Kopf dastehe und frustriert bin, dass ich nicht stringent denken kann. Manchmal, wenn ich mir über eine bestimmte Sache Gedanken machen will, bekomme ich überhaupt keinen klaren Gedanken zustande.

Ich bin generell zurückhaltend in Gesprächen mit anderen bekannten, rede wenig, vor allem, weil mich meist die Themen der Anderen und alltägliches (Konsum Gegenstände etc.) nicht interessieren, und weil ich oft den Eindruck habe, mein Gegenüber hört mir relativ schnell nicht mehr zu, wenn ich etwas erzähle. Die Interaktion fällt auch schwer, da mich die Themen meist nicht interessieren, und da ich zäh und gezwungen rüberkomme,(eben weil ich "langsam" denke und lediglich die soziale Bindung aufrechterhalten möchte)

Ich kann auch Themen, Aspekte, die mich interessieren, nur sehr schwer im Kopf behalten. Wenn ich zB. Einen interessanten Text gelesen habe, kann ich ein paar Minuten später kaum noch seinen groben Inhalt wiedergeben. Es ist, als würde mein Hirn ständig auf Durchzug eingestellt sein, was rein geht, wird gleich wieder rausgefiltert ( wobei ich die Details beim späteren nochmaligem Erfahren wiedererkenne/erinnere).

Dieser Zustand belastet mich und ich erfahre ihn als störend, unnatürlich. Ich hatte schon überlegt, ob ich an Alzheimer oder sonst welcher Krankheit leide.

Ich bin Anfang dreißig, in einer glücklichen Beziehung, habe eine Arbeitsstelle, die mich langweilt ( durchschnittlich rede ich auf der Arbeit lediglich an die 50 Sätze) ;-D

Will schon seit Jahren mal zum Psychotherapeut, leider gibts zu wenige von denen, oder sie haben monatelange Wartezeiten, meist heißt es, "man solle in 3, 6 Monaten nochmals anrufen, dann könne man sagen, ob ein Platz frei wird"

Kennt jemand von euch so einen Zustand, und was könnte ich zur Abhilfe machen, was könnt ihr mir empfehlen?

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Diese Zustände sind mir teilweise echt sehr bekannt, also du bist bei sowas echt nicht die einzige. Du sagst deine arbeitsstelle langweilt dich, vielleicht langweilen dich ja auch die personen um dich herum? Meiner Meinung nach wäre es vllt gut etwas völlig neues auszuprobieren, einen sport, ein neuer job, ein neues hobby. UNd schauen ob es dann besser wird und ob einen wenigstens diese Sache interessieren und das Gehirn mitmacht. Und vielleicht waren es einfach langweilige Texte die du gelesen hast. Wenn ich zb. einen Text über physik lesen würde könnte ich auch inhaltlich fast gar nichts wiedergeben, aber wenn mich etwas interessieren würde könnte ich 2std davon erzählen. Kann aber auch gut an irgendeiner Krankheit liegen. Ich bin da auch kein Arzt ^^ Alles gute aber :)

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Ich komme mit meinem Leben nicht zurecht...

Hallo erstmal. eigentlich hab ich ein ganz normales Leben, 16 Jahre, (Mädchen), gehe noch zur Schule und mache gerade Praktikum. Von außen betrachtet ist mein leben völlig okay, nichts schlimmes, eine Familie die mich liebt usw. aber ich bin so unglaublich unglücklich. Ich will jeden morgen nicht aufstehen, keine Menschen sehen, ich will nicht in die schule nirgends hin. Ich weiß nicht warum, es ist nichts schlimm an der schule aber ich habe angst davor, jeden abend und jeden morgen habe ich Bauchschmerzen vor dem nächsten Tag der mir bevor steht. Mir kommen die Tränen,wenn ich länger über alles nachdenke, aber ich versuche immer alles zu verdrängen. Rede mir ein, dass alles okay ist und ich mich eigentlich nicht beschweren kann. Aber das hilft nichts. ich wünsche mir wirklich einfach wieder in die Grundschule zu gehen, nachhause zu kommen, mit meiner schwester lego spielen, unbeschwert zu leben. Einfach glücklich zu sein. Die grundschulzeit war eben eine lückliche zeit und ich wünsche mich immer dahin zurück. Will aus meinem leben einfach flüchten. Ich schlafe wirklich jeden abend mit einem klos im hals und Bauchschmerzen ein und wache so wieder auf. In der schule, also tagsüber geht es dann aber abends fängt es wieder an. Was soll ich machen? Ich weis einfach nicht mehr weiter. bin ich depressiv? Was ist mit mir und wie kriege ich das weg, wer hilft mir?

Ich freue mich über ernst gemeinte antworten. Danke schonmal für eure hilfe.

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Hört sich nach einer ernsthaften Depression an :/

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Wasserfeste Wimpertusche usw benutzen. Fixierpuder benutzen. Ansonsten vllt auf Marken achten, Marken wie essence zb. halten eher weniger lang als andere. LG

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Andere Hobbys als ''essen'' suchen, also irgendwie ablenken :D

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Aus Langweile und Meinungssaustausch. Im Grunde genommen hört man sich bei fast jeder frage die meinung von anderen dazu an, und das kann einem weiterhelfen

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Es ist schwer sie vergessen wenn du sie oft siehst, versuch trotzdem dich irgendwie abzulenken wenn du an sie denkst

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Kauf dir einwegrasierer, die sind nicht teuer. Und sonst bitte nach ''unten'' hin rasieren, sonst kann man schnell die Haut reizen.

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vielleicht bildest du dir das nur ein, eben weil deine arme so dünn sind und deine schenkel bestimmt normal sind ? :) Außerdem eine lücke hat nicht immer was damit zu tun wie dünn man ist, eher je nach dem wie man von den Knochen her gebaut ist.

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Am allerwichtigsten ist die Grammatik. Man sollte in Latein anfangen zuerst sehr leichte Sätze versuchen zu übersetzen, und sich dann immer zu längeren und komplizierteren Sätzen wagen. Ihr solltet alle Grundregeln einigermaßen beherrschen wie zum Beispiel ein verb konjugieren, ein nomen deklinieren. Das ist einfach die Basis. Wenn die sitzt kann man die anderen Sachen lernen und dadurch komplizierte Dinge gut übersetzen. Das letzte, aber das brauche ich glaub ich nicht sagen, sind Vokabeln. Viele Vokabeln kommen oft dran in Latein, manche gar nicht oder nie, also musst du nicht ALLE kennen, um einigermaßen gut in Latein zu sein oder etwas in Latein zu verstehen. LG :)

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Was soll ich jetzt machen? :-( Kann aus bestimmten Gründen nicht schlafen!

Was soll ich jetzt machen? :-( Kann aus bestimmten Gründen nicht schlafen! Wie verdammt soll ich mich nur beruhigen? Es geht um folgendes: Meine Oma hat es richtig sehr am Herzen und für eine Operation ist das Risiko viel zu hoch sagen die Ärzte. Sie baut immer mehr und mehr ab. Sie ist 91. Ausgerechnet morgen schreibe ich einen Test und muss deshalb schlafen. :-( Aber ich war vor einer halben Stunde nochmal bei meiner Oma und dann lag sie da und sagte mir, sie hat es sehr am Herzen. Sie meint sie kann nicht mehr. Sie hat es am Herzen sagt sie. Dann sagte sie mir, sie hat schonmal ihre Kerze ausgepustet, für den Fall, dass sie in dieser Nacht einen Herzinfarkt bekommt und stirbt, damit die Kerze schonmal aus ist und in der Wohnung nichts anbrennen kann. Und sie sagte mir sie kann nicht mehr, wegen ihrem Herzen. Aber sie wollte Weihnachten unbedingt noch erleben. :-( Was mache ich denn jetzt? Wie um Himmels Willen soll ich mich da noch beruhigen und in Ruhe schlafen können, um mich morgen für den Test vorzubereiten? :-( Was ist, wenn sie morgen Früh wirklich tot im Bett liegt? Sie hörte sich echt nicht gut an. Sowas hatten wir schonmal. Das war mal bei meiner Tante so. Ein Tag vor ihrem Tod hatten wir noch am Telefon geredet und sie sagte, ihr geht es nicht so gut, sie hatte aber keiner ernsten Beschwerden oder so, sie meinte nur ihr geht es nicht gut, dann haben wir uns alle verabschiedet und in der Nacht muss es dann passiert sein. Sie schlief ein und wachte nicht mehr auf. Sie war tot. Ganz plötzlich. Das hätte sie sicher auch nicht gedacht. Ihr Sohn fand sie in ihrer Wohnung tot im Bett vor, mit einem Buch in der Hand. Ich hab so ne Angst, das meine Oma morgen vielleicht auch tot ist, weil sie benahm sich so komisch und machte irgendwie so komische Andeutungen. :-( Wie um Himmels Willen soll ich da noch ruhig schlafen können und mich beruhigen und mich morgen auf den Test vorbereiten? Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich, wie ich mich beruhigen kann und in Ruhe schlafen kann, damit ich mich für morgen auf den Test vorbereiten kann? :-(

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Trink irgendeinen Kräutertee das beruhigt besser als man denkt.

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Ich bin zwar ein mädchen, aber ihc kenne das auch. man weiß erst wenn man älter wird auf was man steht, in der pubertät kann man sachen ausprobieren. außerdem wenn du nicht schwul sein willst, dann wirst du es auch nicht sein. es ist eigentlich nur eine entscheidung die jeder für sich selbst trifft, also brauchst du keine angst zu haben

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ich habe keinen hunger mehr... warum?

eigentlich esse ich immer sehr gerne, ich bin übergewichtig (vllt auch wegen schilddrüsenunterfunktion, das wird nocheinmal geprüft, ich hatte das nämlich schon einmal). doch seit ca. 2 tagen habe ich überhaupt kein hungergefühl (sonst vorhanden) obwohl ich mich den ganzen tag bewegt habe (ich war in der stadt, bin dort den ganzen tag rumgelaufen, war shoppen, war spazieren usw. kein sport, aber auch kein zuhause-rum-sitzen). ich habe in den 2 tagen insgesammt gegessen:

die zwei mittagessen:

1.-ein bisschen reis mit bolonesesoße (ca eine halbe handinnenfläche voll, aber so dass der reis nicht noch nach oben absteht) 2.-eine scheibe vollkornbrot ohne etwas

zwischendurch:-ein glas kiba

abendessen: 1. das abendessen habe ich ausgelassen, ich habe im kino einen halben liter spezi getrunken und 2 hände voll gesüstem popcorn gegessen 2. ein stück gemüselasangne (ca 10 mal 5 cm groß)

frühstück: 1. ein croissant ohne etwas 2. 2 scheiben toast mit käse, gurke und tomate

und sonst nur wasser oder zuckerfreien tee getrunken...

vllt finden manche das jetzt nicht wenig, aber für meine verhältnisse ist es das, auch weil ich gerne zwischenmahlzeiten machen, und viele süßigkeiten esse. was mir aufgefallen ist, ist dass ich fast keine mittagsmahlzeit gegessen habe, und auch abends keinen hunger hatte, dennoch etwas gegessen habe. morgens habe ich für meine verhältnisse normal gegessen.

was mich am meisten verwundert und iwie auch beunruhigt, ist das ich wirklich keinen hunger habe. normalerweise hätte ich ein hungergefühl... ich saß mit meiner familie am abendbrottisch, alle haben gegessen (trotz popcorn und cola) und ich habe mich davor geekelt zu essen. das ist total unttypisch für mich...

ich würde gerne verstehen warum das plötzlich so ist, es ist nichts besonderes passiert, in der letzten zeit, ich war nicht krank oder so...

kennt sich jemand damit aus? oder denkt ihr das hat jeder mal?

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vielleicht weil du schon genug gegessen hast und deswegen kein hunger mehr hast an dem tag ? ich hatte das auch mal das ich voll viel in der ersten hälfte des tages gegessen hab und abends gar kein hunger mehr hatte

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