Fishyna
09.04.2021, 21:56
Muss man sich schlecht fühlen wenn man ein Aquarium hat und Fisch isst?

Ich habe ein Aquarium und ich fühle mich immer schlecht, wenn ich Fisch esse. Ich würde ja schließlich meine Haustiere essen. Ich habe Zierfische und keine Nutzfische, sicherlich. Muss ich mich trotzdem schlecht fühlen beim Fisch essen oder Angeln, oder kann ich es auch mal ohne schlechtes Gewissen tun ?

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Antwort
von ichmagbrokkoli
09.04.2021, 22:00

Also ich würde mich 100% schlecht fühlen und es ist auch berechtigt. Deshalb lebe ich vegan. Warum isst du denn nicht deine Fische im Aquarium, aber einen gekauften? Ich finde es gut, dass du deinen Konsum so hinterfragst.

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Abc9934599
09.04.2021, 21:42
Wie viel Kalorien sind das ca.?

2 hart gekochte Eier

1 Mozzarella mit ein paar Tomaten

4 Scheiben Holzofenbrot mit Butter, 2 davon mit Honig, 2 davon mit Cheddar

1 Banane

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Antwort
von ichmagbrokkoli
09.04.2021, 21:50

2 Eier: 185kcal

Mozarella (Vollfett): 329kcal, Tomaten (paar ist keine gute Mengenangabe) 3 Stück sag ich Mal: 72kcal

4 Scheiben Brot: 424kcal Butter: 296kcal Honig: 122kcal, Cheddar: 314kcal

Banane: 140kcal

Insgesamt: 1810 Kalorien

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foreveryours96
03.04.2021, 22:03
Was nehmt ihr als Fleischersatz?

Hey, ich bin keine Vegetarierin, will aber versuchen viel weniger Fleisch zu essen.

Wenn ich so für 3-4 Tage aufs Fleisch verzichte, fühlte es sich so an, als würde mein Körper unbedingt wieder Fleisch brauchen ... ich hab mir vorgenommen nur auf 1 oder 2 Tagen in der Woche Fleisch zu essen, aber es ist echt schwer. Hab bis jetzt viele vegane Produkte probiert, aber war nichts davon auch nur annähernd dem Fleisch ähnlich.

Und es fühlt sich irgendwie so an, als wäre mein Körper schwächer ohne Fleisch, obwohl ich mich so extrem gesund und vielfältig ernähre. Kennt das jemand?

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Antwort
von ichmagbrokkoli
03.04.2021, 22:14

Linsen, Bohnen, Tofu, Kichererbsen einfach Sachen mit viel Eiweiß. Daraus kann man auch, wenn man unbedingt es wie Fleisch haben will, auch solche Patties oder Frikadellen Bällchen machen :)

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Maxecute
24.03.2021, 10:55
Supermärkte: Was ist gut und was könnte besser sein?

Da ich vor habe in Zukunft ein Start-Up zu gründen und ich noch einige Kundenaussagen benötige, frage ich mal hier im Netz was ihr so an euren Supermärkten mögt und zu welchen Supermarkt ihr hingeht. Bitte begründet wieso ihr ausgerechnet zu diesem Supermarkt hingeht.

Habt ihr Kritik an heutigen Supermärkten? (z.B. lange Warteschlangen)

Ich hätte hier noch einige Fragen an euch:

  1. Mögt ihr es zum Supermarkt zu gehen und eure Produkte anzuschauen oder würdet ihr es euch auch eventuell liefern lassen?
  2. "Verliert" ihr viel Zeit beim einkaufen und bei der Produktsuche? Stört euch die Produktsuche?
  3. Geht ihr zu gleichen Zeiten einkaufen bzw. geplant einkaufen oder geht ihr spontan einkaufen?
  4. Macht ihr euch Einkaufslisten?
  5. Auf welche Produkte setzt ihr sehr viel Wert bzw. welche Produkte dürfen im Supermarkt nicht fehlen? (z.B. Obst/Gemüse/Brot/Süßigkeiten)
  6. Habt ihr schon mal über eine Ernährungsumstellung nachgedacht? (z.B. Vegetarismus)
  7. Falls ja: Konntet ihr die Ernährungsumstellung gut umsetzen? Gab es Probleme?
  8. Kauft ihr oft mehr ein als geplant? Falls ja, findet ihr das problematisch?
  9. Würdet ihr für nachhaltige und gesündere Produkte mehr Geld ausgeben?
  10. Ist es euch wichtig eine große Auswahl eines Produktes zu haben? (z.B. viele unterschiedliche Marken für das Joghurt-Sortiment) Oder würde es euch reichen, immer jeweils nur eine Marke zur Auswahl zu haben?
  11. Was haltet ihr von Online-Supermärkten, bei der man sein Essen in einer App bestellen kann? (z.B. HelloFresh)

Wenn jemand von euch schon ein mal eine Bestellfunktion benutzt hat, kann er mir gerne auch schreiben wie zufrieden er mit der Bestellung war.

Ich danke allen, die mir mit ihren Antworten weiterhelfen. ^^

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Antwort
von ichmagbrokkoli
24.03.2021, 11:12

1. Ich gehe richtig gerne zum Supermarkt und schau mir Alles gerne lange an.

2. Ich komme eigentlich gut klar in den Supermärkten, da ich diese in meinem Wohnort ja schon kenne. In anderen Städten nervt es mich dann schon, da Alles anders ist.

3. Meistens Mittags und Montags Großeinkauf, welcher dann geplant ist. Sonst nur spontan, wenn man halt was braucht.

4. Manchmal, eher selten.

5. Gesunde Lebensmittel, möglichst unverarbeitet, mit wenigen Zutaten.

6. Ja, ich ernähre mich vegan.

7. In Supermärkten wie Rewe, Real und Hit gibt es immer eine gute Auswahl. In Discountern, vorallem Netto, gibt es kaum etwas.

8. Nein kommt selten vor.

9. Ja!

10. Ja ich mag es, wenn es eine große Auswahl gibt.

11. Nichts für mich.

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Grayson725
24.03.2021, 10:52
Zuhnehmen trotz Kaloriendefizit?

Hallo

Ich bin momentan in einem Kaloriendefizit. Gestern habe ich zu viele Kalorien gegessen aber habe dann Sport gemacht (Joggen/Spazieren gehen) und war dadurch in einem höheren Kaloriendefizit als normalerweise. Trotzdem habe ich heute Morgen 0.3 kg zugenommen. Woran liegt das?

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Antwort
von ichmagbrokkoli
24.03.2021, 11:06

Wassereinlagerungen, ganz normale Gewichtsschwankungen, Mageninhalt, vermehrt Salz gegessen

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Flauschi162
24.03.2021, 11:02
Porridge richtig zubereiten?

Wenn man etwas zu viel Wasser mit Haferflocken vermischt wie kann ich da mein porridge festigen ohne noch mehr Haferflocken reingeben zu müssen? Minutenlang umrühren? Oder einfach warten bis die Haferflocken die ganze Flüssigkeit aufgenommen haben?

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Antwort
von ichmagbrokkoli
24.03.2021, 11:03

Ich denke wenn du wartest, zieht das Wasser sich gut ein. Merkt man ja auch bei Overnight oats. Sonst tu etwas anderes als Haferflocken rein, zB Leinsamen, die werden dann auch Wasser ziehen.

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