Habe von Natur aus dunkelblondes Haar, färbe aber schon länger meine Haare braun. Möchte nun das braun rauswachsen lassen und meine Naturhaarfarbe wieder haben, aber immer wenn ich das braun rauswachsen lasse sieht mein Haaransatz grau aus. Ich weiß nicht ob ich mir das nur einbilde oder ob es wirklich so ist, aber es sieht einfach nicht schön aus. Kann es wirklich sein, dass der Ansatz grau wirkt? Falls ja, wie komme ich dann am besten auf meine Naturhaarfarbe, ohne diesen Ansatz?

Hey,

ich war letzte Woche nun 3 mal joggen und habe es so gemacht, dass ich einfach mal so lang gejoggt bin wie ich konnte und dann gelaufen bin bis ich wieder konnte und immer so weiter (hab mich davor natürlich aufgewärmt und bin eine kleine Strecke gelaufen). Heute hab ich es mal so gemacht, dass ich ein Lied (3-4min) gejoggt und das nächste Lied (wieder 3-4min) gelaufen bin. Dann wieder ein Lied lang gejoggt, nächste Lied gelaufen, usw. Nun wollte ich fragen was effektiver ist, durchgehend joggen oder lieber Pausen machen?