purzelbäume helfen mir immer haha :) nein ich glaub es geht einfach darum, dass man sich ablenkt! aber die probleme nciht verdräängen.. vielleicht auch mal von 'einem anderen blickwinkel' betrachten, denn meistens ist es nur halb so schlimm! einfach das leben genießen und es zu schätzen wissen ;D &wenns wirklich nciht anders geht, muss man halt manchmal zur schokolade greifen, die ohren mit musik vollstöpseln und sich richtig ausheulen. aber sich danach dann nicht selbstmitleidend im spiegel betrachten, sondern tränen trocknen! augen auswaschen, kopf hoch! mir hilft es auch manchmal einfach mal gesichtsmasken ausprobieren, einen neuen klamottenmix ausprobieren, mit make up herum experimentieren! sich einfach mal zeit für sich nehmen, sein eigenes selbstvertrauen stärken! cheers, p.