einfach beten das man es nicht kriegt.

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telekom.

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jedes geschlecht hat einen adamsapfel nur beim mann stärker ausgeprägt

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rede mit jemandem über deine sorgen. (hast du wahrscheinlich bei ständigen Alpträumen) die lösen meist alpträume aus. Schaffe all eine Probleme aus dem Weg dann wirds wieder mit dem ruhigen schlaf.

lg, ichbinloltol..

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