Hallo!

ich weiß nicht wie ihr alle sagt das geht nicht ohne Jojo.

vielleicht solltet ihr euch mal genauer mit dem thema ernährung befassen.

ich selbst befasse mich schon ne ganze weile damit. Und kann dir sagen du kannst auch diäten ohne jojo effekt :)

habe über ca 3 monate strenge diät gemacht wobei ich nur 600 kcal täglich zu mir nahm (ich weiß das ist schlecht aber solange es nur für kurze zeit ist fällst du nicht sofort in den sparmodus, und du merkst ja selbst wenn du an deine grenzen energietechnisch gesehen kommst und vielleicht mal eine pause oder aufhören solltest damit)

nun ja habe diese diät konsequent durchgezogen und dabei ca 13 kilo verloren :)

danach meine ernährung jetzt komplett umgestellt auf wirklich extrem gesund und abwechslungsreich.

bin derzeit auf täglich ca 1500 kcal und damit mega satt.

Zugenommen habe ich genau 1 kg (was man natürlich null sieht) und einmal die woche cheate ich mit 2500-3000 kcal pro Tag, wobei ich einfach wirklich reinschaufle was ich will (süßigkeiten etc ❤️)

nach meinem cheatday stelle ich mich nie auf die waage da du sehr viele wassereinlagerung dann hast und natürlich ziemlich sicher noch darminhalt 😅

bin übrigends 1,68 cm und wiege derzeit 52/53 kilo.

jedenfalls der cheat day ist bei mir mega effektiv immer da ich dann 2 Tage danach immer wieder um einiges weniger wiege und hilft der psyche auch mega weil du somit auf nichts verzichten musst :)

also schwanke immer die woche zwischen 52-54 kilo und bin damit sehr zufrieden :)

also von wegen jojo du musst danach einfach bewusst deine ernährung umstellen und darfst nicht in alte Muster (wie zb vor der Diät) fallen dann is alles gut :)

und gerade nach der Diät wenn du viel erreicht hast und mit deiner Figur sehr zufrieden dann ist es ein klacks das zu tun glaub mir :)

naja wünsch dir noch viel glück und vielleicht wenns dich interessiert kannst du ja einfach mal das Buch "Fettlogik überwinden" lesen, da erfährst du einige interessante Mythen über Diät, Ernährung etc oder mir schreiben :) lg

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ahhahahahhahah ABSOLUT SOWOS VON NICHT!!!!

ich finde dass dieses Problem früher eh viel stärker war, hat sich mit der Zeit schon sehr gelegt eigentlich,

ich finde jeden ist es egal ob du rauchst oder nicht, du gehörst nicht zu den Uncoolen wenn du rauchst und auch nicht zu den Coolen oder auch nicht.

also bist du absolut nicht uncool ;) da find ich es eher cool nicht zu rauchen :)

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Vielleicht ist eine Ader im Aug geplatzt, ist nicht tragisch

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Verstehe dich sehr gut, war selbst vor 4 Jahren ca magersüchtig, man hat zwar extremen Hunger aber isst einfach nichts, das Gefühl kenne ich nur zu gut, habe dann immer jeden gemästet und viel gekocht, da ich in irgendeiner Weise was mit Essen zu tun habe, mir brachte auch das ganze Gerede der Eltern, Freunde etc. nichts, auch Psychologe half nicht. Ich habe dann wieder zum Essen begonnen als mir meine Mutter die Überweisung für die Klink in Wien zeigte. Das machte mir extreme Angst, denn ich wollte nicht dort hin. Wäre ich dort hin gekommen wärs nur noch schlimmer denke ich geworden. Und jetzt habe ich wieder fast 25 Kilo mehr wie damals, jedoch habe ich aber auch wieder mehr Spaß am Leben und allen. In der Magersuchtzeit verkroch ich mich sehr. Unternahm nichts mehr mit Freunden und war nicht im geringsten an Sexualität interessiert. Jetzt freue ich mich immer aufs Essen. Und meine Figur finde ich auch noch akzeptabel. Nicht mehr so rippig. Ich rate dir einfach langsam von selber wieder zu essen anzufangen. Denn eigentlich kannst eh nur dir selbst helfen, ob du lieber Spaß hast am Leben und dich erfreust, oder ob du lieber einsam und traurig mit deinen 18 Jahren schon sterben willst. Es liegt in deiner Hand, deine Eltern werden dich sicher unterstützen! Was ist eigentlich der Grund für deine Magersucht?

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deine Eltern haben echt was an der Klatsche

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geh mal zum HNO wenn der nichts findet, geh zum Neurologen und lass dich durchchecken und beantrage ein MRT deines Gehirns, hatte auch einen Schwindel über 2 Monate und panische Angst vor etwas Schlimmen, doch jetzt bin ich beruhigt und dann legt sich der Schwindel meistens von selber.

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oh und Augenarzt war ich auch

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heeeey..

diese besondere verbindung die man spürt ja die is echt.. hab auch so etwas in der art.. ich denke manche menschen sind einfach füreinander geschaffen. natürlich kann das noch was werden ;) sprich sie einfach das nächste mal fortgehen an.. versuche unauffällig in ihrer nähe zu sein..

lg

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jetzt sind die schmerzen nur mehr links... Was denkt ihr was das ist??

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aber wenn wir beide hacke dicht waren? das geht doch nicht so schnell?

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ja also seit ihr euch zu 100 % sicher das ich nicht schwanger bin???

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