Hey,

trotz harter Arbeit an mir selbst, habe ich fast kein Selbstbewusstsein (Grund dafür liegt wohl oder übel in meiner Kindheit) Körperbildstörungen etc. prägen mich auch noch heute.

Nun ja, noch nie wirklich habe ich mich schön oder gut genug gefühlt und gefunden.

Gerade in meiner Beziehung ( die wunderschön ist, so als kleine side info) fällt mir schwer, mich gut genug & schön genug für meinen Partner zu sehen. Wenn wir unterwegs sind, vergleiche ich mich ständig mit den meines Erachtens schöneren Frauen. Auch wenn ich alleine Unterwegs bin ist das der Fall.

Was kann ich da machen?

Alle social media Plattformen sind schon gelöscht, um mich nicht zu triggern.

Danke fürs zuhören (lesen)

ihr seid alle wundervoll! 🦋

hey,

was würde euch durch den Kopf gehen, wenn eine euch sehr vertraute Person (Partner) öfters das Handy wegdreht und dann schnell das Handy sperrt. Also, zu sich zieht, als wäre etwas geheimes da oben, was man nicht sehen dürfte.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr seid wundervoll! 🦋

Hey,

mir geht es zurzeit psychisch ziemlich schlecht und ich zweifle an wirklich allem. Meine Realität ist verschwommen, es fühlt sich alles so unecht an, als würde ich neben mir selbst stehe. Meine Beziehung ist perfekt. Trotzdem zweifle ich zurzeit. Das tut mir weh. Ich sehe Probleme, wo es keine gibt und das nervt mich selbst. Auch für meinen Partner tut mir dies leid. Ich glaube ihm zurzeit nicht dass er mich liebt usw. Diese nicht richtige Realität, will mir einreden, dass ich für meinen Freund nicht mehr wichtig bin, rede mir ein, dass er genervt von mir ist bzw. genervt redet. Wenn ich dann mal wieder "aufwache" dann weiß ich dass das alles Blödsinn ist. Ich weiß wer ich bin, doch manchmal fühle ich mich, als würde nicht ich sprechen, sondern meine angeschlagene psyche.

Meine Gedanken sind ziemlich negativ gerade und ich sehe die Realität nicht. Ich weiß, dass das alles Blödsinn ist. Ist es auch. Aber meine Gedanken sind so stark.

Mein Freund weiß natürlich von dem allen & ich habe mit ihm gesprochen. Er unterstützt mich sehr & ich liebe ihn auch über alles. Trotzdem ist diese Situation wirklich schwer für mich.

Bitte um eure Erfahrungen oder Tipps. Ich möchte alles tun dass ich das schöne im Leben wieder sehe und de Realität sehen kann.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr seid alle wundervoll! 🦋

Hey,

aufgrund persönlicher Probleme (ernste) trinke ich keinen Alkohol.

Wenn ich dann mit Freundesgruppen unterwegs bin, trinken alle. Sie wollen es dann von mir auch. Ich, lehne dann ab & sie versuchen trotzdem, dass ich Alkohol trinke. Manchmal kommt auch "Aber heute trinkst du schon, oder?" "Geh komm, heute kannst du schon was trinken" Ich fühle mich dann bedrängt. Hin & wider hab ich dann ein Glas getrunken, damit sie gesehen habe dass ich trinke.

Wie würdet ihr mit solch einer Situation umgehen? Bei mir ist es wirklich wichtig keinen Alkohol zu trinken, da ich psychisch etwas angeschlagen bin.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr seid alle wundervoll.

Hey,

ich habe so ziemlich kein Selbstbewusstsein. Das liegt einerseits an meiner Vergangenheit, andererseits an dem ständigen Vergleichen mit anderen Frauen. Hab schon alle Social Medias gelöscht, um Erfolge zu erzielen. Leider kein Erfolg. Dazu kommt noch, dass ich manchmal die "Angst" habe meinem Freund nicht zu gefallen. ( ob wohl er mir ständig sagt, dass ich die schönste für ihn und er es mir auch immer zeigt) Ich kann es aber nie glauben.

Wie kann ich Selbstbewusster werden?

Danke, ihr seid alle wundervoll.