Bear Grills kommt wochenlang ohne einen Cent aus!
Antwort
Antwort
Hi, ich bin 16 und mache seit 3 Monaten Calisthenics, früher habe ich mich auch nicht getraut in der öffentlichkeit Pull-ups, Push-ups etc. zu machen. Erstelle dir einen Trainingsplan und übe erstmal Zuhause bis du dich fit fühlst. Anschließend merkst du dass du Keine Angst mehr hast Fitnessstudios bzw. öffentliche Trainingparks zu besuchen.
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.