https://www.youtube.com/watch?v=cyma868EmgI&t=29s

Das Video erklärt in 3 Minuten, was Alkohol mit dir macht. Ist ziemlich gut

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Also mir scheint es, als ob Frauen sehr schüchtern sind. Ich sehe gerade, dass nur zwei unten was hingeschrieben haben. der Rest war scheinbar zu schüchtern, um eine begründete Antwort abzugeben.

Sicher, ich habs nicht gefordert, aber dann hättet ihr auch zeigen können, dass ihr wirklich nicht schüchtern seid.

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Bitte schreibt eure anderen Probleme hier unten auf.

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Kraftsport oder Ausdauersport (Wichtig)?

ich bin zurzeit 15 und in der 10ten klasse, ich betreibe seid ein paar Monaten regelmäßig kraftsport, 1mal in der Woche Kampfsport und 1mal Schwimmen.Nach der schule habe ich vor irgendwas in richtung Polizei zu machen.

Nun geht es langsam auf Abi zu und ich Stelle mir die Frage ob ich Sport als LK wähle...

Das was ich im Internet gelesen habe war, dass man 5km laufen muss, Leichtatletik(Dreierkampf),eine Sportart und ein Sportteorie Arbeit, Kommt da noch mehr auf mich zu?

Ich habe mir Überlegt geziehlt auf leichtatletik hin zu trainieren, meine ausdauer enorm zu steigern, mich zu dehnen, Handstand/Back-Frontflip zu üben und einfach bisschen beweglicher zu werden, dass ich im Sport einfach bessere chancen habe. Außerdem würde ich versuchen Trotzdem 2 Oberkörper workouts in der Woche einzuplanen, die eher in den ausdauer bereich gehen.

Wenn ich das mache, denn auch mit einem Richtigen Ernährungsplan, von einem ernährungsberater. Und mein Trainingsplan( den ich dann erstellen würde/ mit einem Trainier absprechen würde)

Mich persönlich interessiert Sportteorie sehr und ich denke wenn ich da ein bisschen lerne, wird das schon klappen.

Motivation/durchhaltevermögen habe ich in hinsicht auf sport genug. Außerdem habe ich einfach Lust mir die Callange zu stellen, für Sport LK auf gute Noten hin zu trainieren.

Der Grund wieso ich mit Kraftsport angefangen habe, war einen Gut Aussehenden körper aufzubauen und meine Kraft zu Steigern.

Die Alles entscheeidene Farge ist halt jetzt, was ich nun mache, ob ich so weiter mache wie jetzt, also mit Kraftsport, weil es mir auch sehr Spaß macht, oder ob ich (wie oben erwähnt) auf Sport LK hin Trainiere, denn ich habe nicht dei beste ausdauer, ich habe schon eine wesentlich bessere Ausdauer wie nicht Sporter, aber auch keine so gute wie Fußballspieler dei 3mal in der Woche Trainieren.

Ich denke Auch, dass Ausdauer später wichtiger ist wie Kraft oder?

Kommt es im sport 11/12/13 Klasse auch auf Kraft an?/ Gibt es da auch Kraftsport?

Ich brauche einfach ein Paar andere Meinungen zu dem Thema...

Bitte Unterlasst Unnötige Kommentare.

Danke Im Vorraus!

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Du kannst deinen Sportlehrer fragen, um zu wissen, was alles auf dich zukommt. Du kannst ihm auch sagen, dass du trainierst und dich fragst, ob es dass richtige ist. Er wird dir sagen, was du trainieren solltest.

Bei deinen Workouts: achte darauf nicht deine Muskeln aufzubauen, wie ein Bodybuilder, sondern athletisch zu bleiben. Dein Ansatz mit Ausdauer ist gut. Solltest du weitermachen...
Wenn du Workouts machst, empfehle ich dir nach einer Weile nicht mehr ins Fitnessstudio zu gehen, sonder zu Hause zu trainieren (Liegestütze, Crunches, Klimmzüge, Legraises etc.) Damit bleibst du fit, baust aber nicht viel mehr Muskeln auf. Du brauchst dafür auch keine Geräte. Ich hab mir die App Home Workouts im AppStore geholt. Da gibts zwar viel Werbung, die du aber wenn du offline bist abstellen kannst. Du kriegst Animationen und komplette Workouts (z.B. Schulter-Training, Bein-, Arm-, Brust-Training, etc.). Ich mach jeden Morgen um 6.15 Uhr Full-Body-Workout.
Im Endeffekt ist Sport zwar gut, aber zu viel auch nicht...du belastest deine Muskeln dann zu sehr.
Bei Muskelkater aufhören zu trainieren, weil ja dann dein Muskel einen Riss hat. (Eiweißhaltiges zu sich nehmen hilft). Was auch gut für dich wäre ist Kampfsport (Boxen ist hierbei sehr gut). Das hilft dir zum Einen beim Stressabbau, zum Anderen bist du stärker und beweglicher (Beintraining). „Bodybuilding“ ist eher schlecht. Ein „Strongman“ zu werden ist besser ;)

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Ist mir noch nie passiert. Kontaktier mal den Apple Support oder geh zu ner Apple Filiale und sag was Sache ist. Die machen so was kostenlos.

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Das Xs hat minimale Verbesserungen, die aber sichtbar sind und was bringen. Meiner Meinung nach lohnt es sich nicht, wenn dir ein großes und farbigeres Display, ein besserer Prozessor (endlich 8-Core) und eine minimal verbesserte Kamera nicht wichtig sind. Ansonsten: ich hab’s mir gekauft. Solltest du vllt auch

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DAs hättest du nicht machen sollen. Geh dahin, wo du es gekauft hast. Gib den Beleg ab und sag, was dein Problem ist (dass mit dem „ich hab das Display richtig reingesetzt“ lässt du auf jeden Fall weg!). Sag mir mal bitte, wo du das iPhone gekauft hast.

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Trage deinen Namen, deine Persönlichkeit, deine Hobbys, das, was dich glücklich macht, das, was dir Freude bereitet usw. wie einen Schild und niemand wird dir jemals wieder weh tun können (mit Worten wohl gemerkt!). Ich hab das gemacht und jetzt, hab Freunde bis zur Unendlichkeit (Freundinnen natürlich auch). Das macht dich selbstbewusst, selbstständig und stark. Probleme werden dir dann weniger über den Weg laufen.

(Ein Schildläufer kann schließlich durch die Mauer von Feinden rennen, ohne verletzten werden 😉)

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iPhone X! Wobei es inzwischen auch schon das iPhone Xs gibt. Hol dir lieber das

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1. die Xbox One oder One X ist besser.
2. Vorteile auf beiden Seiten:
     - bei der Konsole hast du bessere Auflösung
     - du kannst dich entspannt zurücklehnen und       spielen
     - du hast einen größeren Bildschirm
     - du kannst dir richtige Boxen kaufen, sämtlichen Schnickschnack und Gadgets für die Konsole, um das Spielerlebnis zu verbessern
    
     • bei dem PC ist das selbe wie bei der Konsole der Fakt
     • mit einem leistungsstarken PC geht alles
     • zusätzlich haben PC noch den Vorteil von Mods und Cheats, die man nutzen kann
     • aber auch hier gibts wie bei der Konsole Schnickschnack und Gadgets, die das Spielerlebnis verbessern

3. Nachteile:
     - Konsolen sind nicht mit Mods und Cheats kompatibel/ „vertraut“
     - das Spiel kann man nur so spielen, wie es der Entwickler zum Verkauf angeboten hat
     - gibt sicher noch andere Nachteile

     • bei PCs kommt’s auf die Leistung an
     • Gaming-PCs sind teuer
     • ohne teure Gadgets hockst du wie ein Krüppel auf dem Stuhl, hälst die Maus, und seine andere Hand versucht vergebens einen Charakter oder anderes zu bewegen (zu spielen), und du starrst auf einen Monitor der klein bzw. nicht groß ist und 50cm von deinen Augen entfernt ist. Folglich gesundheitlich schlecht für dich
     • Preis ist immer ein Nachteil

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Mein Vater hat Krebs. Er wird also nicht mehr gesund. Ich hab versucht Abstand zu meiner Freundin zu halten. Sie hat es verstanden und mich das alles verarbeiten lassen. Nun geht es ihm etwas besser. Trotz meiner Reaktion zu ihr hat sie mich stets versucht mir beizustehen. Nun verbringe ich wieder mehr Zeit mit ihr und ich bin glücklicher. Mein Vater hat es stark erwischt. Die Chemotherapie hat sehr gut auf ihn gewirkt doch er will nicht mehr weiter machen. Es ist verständlich, da er jede Woche Gift in sich gespritzt bekommt. Irgendwann ist das nicht mehr auszuhalten. Nun steh oh wieder vor einer nahezu aussichtslosen Situation, aber ich hab gelernt, dass ich sie nicht alleine durchstehen kann...
Sie will Abstand, genau wie ich es wollte. Du willst sie unterstützen, was auch gut ist. Aber drängen ist auch nicht gut. Nach einer Weile, wird sie wieder zu ihr finden. Die richtigen Momente musst du finden, damit sie nicht komplett in ihrer Trauer verloren geht. Wenn so etwas wieder passiert, wird sie das mit dir durchstehen wollen.

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Lies so etwas mal im Internet. Dazu gibts ne Menge an Informationen. Zum Beispiel Sextoy oder Stellungswechsel oder auch Rollenspiele (klingt komisch, funktioniert aber so richtig gut). Es gibt noch etliche andere Methoden (Google weiß alles).

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Ich weiß es nicht. Vielleicht hat er ein Gerücht gehört, wo es um dich ging und es ihm nicht gefiel, was du getan hast. Sprech ihn einfach an. Am besten irgendwo draußen an einem ruhigen Platz.

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Ich hab das auch schon mal versucht: leider ohne Erfolg. Du könntest es einfach mal googeln. Vielleicht gibt es so etwas.

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