Ess keine Schokolade und achte beim Essen darauf, dass nicht zuviel Fett und Zucker drin ist.
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Tipps zum Durchhalten kann ich dir leider auch nicht geben, aber mir geht's ähnlich. :-/
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Ich hab auch Angst im dunkeln und bin 16. :-:
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Ich find die richtig schön. Du kannst dich ansonsten mal an einen Frisör wenden, der kann dir bestimmt helfen :)!
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Also mit 14 würde ich mich nicht mit ihm treffen, egal wie seriös er wirkt.