Die Temperaturfühler bei manchen Mobos sind sehr ungenau. Es könnte also trotzdem sein dass deine CPU zu warm wird. Vllt. Mal Kühler entfernen und frische WLP draufmachen.

...zur Antwort

Trink Bier, da hats weibliche Hormone drin dann wachsen die Brüste.

...zur Antwort

Falls du Win7\8 benutzt würde ich den integrierten Antivirus von Windows benutzen. Kaspersky und Konsorten sin reine Abzocke.

...zur Antwort

Evtl. Schilddrüsenüberfunktion. Am besten zum Arzt wenn es dich stört

...zur Antwort

So wie du es schilderst klingt es schon nach mehr als dem "normalen" Ekel denn viele für Spinnen empfinden. Besprich das mal mit nem Arzt, der wird dir dann sicher einen Spezialisten (Psychologen o.Ä) empfehlen.

...zur Antwort

Diese Symptome können diverse Ursachen haben. Geh zum Arzt, der wird die Ursache finden und dir helfen.

...zur Antwort
Mein Ernährungsplan! :) - Gut? Schlecht?

Hallo Leute!!

Ich (w,161cm,62kg) möchte gerne in einem Monat bis zu 4kg abnehmen, und hab mir dazu einen groben Ernährungsplan gemacht: [die aufgelisteten Sachen ess ich nicht alle auf einmal, sondern das soll so viel heißen wie 'entweder das, oder das' usw :D]

FRÜHSTÜCK (ca 9-10Uhr): - Müsli (3EL Haferflocken/5EL Cornflakes, Obst, 150ml fettarme Milch) - 2 Scheiben Vollkornbrot/1 Semmel mit Butter/Frischkäse und Marmelade, dazu Obst (-> dazu ungesüßter Tee, meist Schwarztee)

MITTAGESSEN (ca 13Uhr): das was meine Mama kocht, also meistens: - Nudeln mit Soße (Pesto, Gemüse, Lachs, usw) - Reis mit Puten-/Hühnchenfleisch - Fisch mit Gemüse & Kartoffeln - Hähnchencurry mit Spinat - Gemüsesuppe + Süßspeise (Kaiserschmarrn, Apfelstrudel, Apfelnudel o.Ä.) ... ganz unterschiedliche Sachen, aber normalerweise achtet meine Mama auch darauf, gesund & fettarm zu kochen

ABENDESSEN (ca 18-19Uhr): - Salat mit Thunfisch/Ei/Käse/Schinken - fettarmer Joghurt mit Marmelade/Obst - gekochtes Gemüse mit Stück Butter, dazu eine Scheibe Vollkornbrot (-> nach jeder dieser drei Mahlzeiten evtl. noch ein Glas Milch, falls ich hungrig werde)

SNACKS: -> versuch ich eigentlich zu vermeiden, aber wenn dann: - Obst - Walnüsse - Salzstangen

--> und zusätzlich natürlich täglich 1,5-2l stilles Wasser trinken, und dreimal die Woche je 30-40min Joggen!!

WAS MEINT IHR?? Wenn ich das einen Monat durchziehe (21.5.-21.6.), sind 4kg dann ein realistisches Ziel??

Danke schon mal im Voraus für eure Antworten!! =)

...zum Beitrag

Klingt gut soweit. Ich würde allerdings mit light\fettarmen Produkten aufpassen, da sie zwar weniger Fett dafür mehr Zucker enthalten-> schnell wieder Hunger. Du könntest noch die Cornflakes (meist gezuckert) andere Flocken ersetzen und z.b etwas Leinsamen ins Müsli(oder auch auf den Salat) geben. Viel erfolg

...zur Antwort

Du solltest aufjedenfall in die Apotheke und dir einen Inhalator(z.b ventolin) mit Salbutamol holen. Das erweitert die Atemwege sofort. Und morgen ab zum HA. Frag deine Eltern\Nachbarn ob sie dich hinfahren.

...zur Antwort

Man soll angeblich die Augen trainieren können und somit auch die Sehfähigkeit wieder verbessern. Kannst du ganz einfach selber mit wenig Aufwand machen. Habs ne Zeit lang versucht, selber aber keine Verbesserung bemerkt. Hab aber auch schnell wieder aufgegeben da ich nur wenig Dioptrie habe. Gibt auch entsprechende Erfolgsberichte wo sich die Sehfähigkeit gebessert haben soll. Vllt. Einen versuch wert. Einfach mal "Augentraining" googlen dann wirst du Infos finden.

...zur Antwort

Normal schreiben damit die Leser keinen Augenkrebs bekommen.

...zur Antwort

Du solltest lernen dich so zu akzeptieren wie du bist, denn andere Menschen erkennen wenn du unzufrieden\unsicher bist, und das macht dich wirklich "unatraktiv". Und auf Menschen die dich aufgrund von äusserlichkeiten abwerten solltest du nichts geben. Arbeite an deinem Selbstbewusstsein. Wegen den Zähnen am besten zum Zahnarzt, denn das kann zu gesundheitlichen problemen führen. Den Rest lernen zu akzeptieren.

lg

...zur Antwort

Klar kann sie das, es gibt sogar kombinierte Präparate Vit.C&Zink. Allerdings würde ich Zink nicht über längere Zeit hochdosiert(>5mg) ergänzen, da es sonst die Haut austrocknet.

...zur Antwort