Hallo Lena :D

Es kommt nicht darauf an wie viel du isst, sondern was du isst. Zähl mal am Tag die Kalorien, die du zu dir nimmst. Wenn du zunehmen willst, sollte es mind. 2000kcal/Tag sein. Diese Zahl ist jetzt grob geschätzt und nicht Regel. Allgemeine Kalorienbomben sind Nudeln :) Informiere dich im Internet über das *gesunde* Zunehmen und du wirst viele hilfreiche Informationen finden. Aber du bist momentan in der Pubertät, da ist dein Körper ohnehin eine Baustelle. 
Viel Glück! 

Die 24-Stunden-Vorhersage erreicht eine Eintreffgenauigkeit von gut 90 %. Die Treffsicherheit für die kommenden 3 Tage beträgt etwas mehr als 75 %. Und 2-3 Wochen naja, kannst du dir ausdenken wieviel % da noch übrig bleibt.

Ein Hotel dass internationale Besucher empfängt wird 100% Englisch verstehen. Warum so kompliziert machen? :) Excuse me, what's the WiFi-password? 

(¿cuál es la conexión wifi contraseña)  

Die Unglücklichkeit ist keine Wand. Nimm es als Felsen dar, das dein Leben dir auf der Suche nach Glückseligkeit in den Weg stellt. Was machst du nun? Du suchst einen Weg drumherum und suchst weiter nach dem Glück und lässt den Felsen hinter dir. Mit jedem Felsen lernst du mehr dazu und kommst leichter über weitere Hindernisse hinweg. Der Weg ist das Ziel und das Ziel des Lebens ist der Weg nach Glückseligkeit. 

When we hit our lowest point, we are open for the greatest change.

Nur extrem emotionale und dramatische Ereignisse rütteln den Menschen auf und zwingen ihn letztendlich dazu etwas im Leben zu ändern. In den dunkelsten Zeiten ist Hoffnung etwas, dass du dir selbst gibst. Das ist die wahre Bedeutung der inneren Stärke. Da ich nichts über dich weiß, gebe ich dir keine Beispiele was du tun sollst, denn nur du weißt es und nur du bestimmst welchen Weg zur Glückseligkeit du einschlägst. Ich will dich nur erinnern, dass Unglücklichkeit zum Leben gehört. Denn nur so erkennt man was Glückseligkeit ist und wann man diesen Zustand erreicht hat. Viel Glück auf der Suche 

Liebe Grüße 

http://kinox.to/Cine-Films.html

da ihr recht jung seid schränkt es natürlich den Rahmen ein aber ich empfehle euch als Actionfilm (für Teenager) den Film Chappie mit Hugh.

Achja der Film Focus ist in Ordnung. Hat viele interessante Stellen und überraschende Momente. Lohnt sich also auch :D

Halle nuutzerrrr,

Die meisten die eine krumme Rückenhaltung haben (also die ich kenne) gucken beim Laufen bzw beim Stehen die ganze Zeit auf dem Boden. Vielleicht machst du ja das gleiche. Versuch einfach immer gerade aus zu gucken, sowohl beim reden mit jmd. als auch beim Laufen. Ich glaube so gewöhnst du es dir automatisch an einen geraden Rücken zu machen, denn in einer krummen Haltung gerade aus gucken ist sehr unangenehm :D

Viel Glück und wenn es nicht daran liegt dann solltest du dich mal checken lassen wie es unten ja bereits erwähnt wurde :D

Liebe Grüße

Liebe Grüße,

Die Art von Spiel die du suchst ist ein totaler Zeitrauber. Natürlich macht es Spaß, aber die Zeit die du verschwenden WIRST ist wirklich enorm. Ich selber habe das Spiel "Nostale" für 3 Jahre gespielt und wurde schließlich gehackt und seitdem konnte ich nicht mehr rein. Erst dann habe ich gemerkt, dass ich 3 Jahre verschwendet habe.

Ich hoffe du begehst nicht den gleichen Fehler. MMORGP sind immer eine Falle.

Spiele lieber etwas, wo man nichts sammeln muss bzw. lvln muss.

Liebe Grüße huchel.

Liebe Grüße,

Da ich selber ein Junge bin, weiß ich, dass Jungs Mädchen von Natur aus mögen. Dabei sind Beziehungsstatus und äußere Merkmale zunächst unwichtig. Normalerweise muss der Junge seinen Mut packen, weswegen sie immer wieder erfreut sind, wenn ein Mädchen den ersten Schritt macht. Wie du schon erwähnt hast sieht er dich öfters an. Das kann nur etwas gutes bedeuten :D

Wenn du nicht sehr mutig bist hilft nur der "Zufall" :D Das heißt erzeuge einen Augenblick, bei dem er mit dir reden muss, zB. frag ihn nach der Uhrzeit, lass deinen Hefter fallen und wenn er dich wirklich mag, dann ist er höflich genug um dir zu helfen. Manchmal muss man einfach nachhelfen. Wenn das alles nichts hilft dann gibt es immer noch eine Freundin die dir helfen kann. Erzähle es einer guten Freundin und vlt hat sie sogar Kontakt mit ihm. Viel Glück und glaube mir, Jungs mögen es wenn Mädchen den ersten Schritt machen :)

Liebe Grüße,

Als erstes mein Beileid. Was immer auch geschehen ist, du musst wissen, dass jeder Mensch leidet. Und wie du es schon angesprochen hast ist Weinen sehr hilfreich. Es unterstützt die Phase des totalen Leidens. Es beschleunigt den Prozess. Viele suchen sich als Unterstützung die Musik. Ich selber hatte das schon durch und spreche somit aus Erfahrung.

Wichtig ist, dass Liedtexte nicht immer wichtig sind. Man kann Schmerz nicht in Worten beschreiben. Und wo gibt es Lieder bzw. Kompositionen die das Nachdenken bzw. den Schmerz und den Leid stark fördern?

"Filmkompositionen", also Soundtracks in Filmen sind dazu bestimmt, diese Emotionen vorzurufen. Auf Youtube sind falls alle Film scores verfügbar. Um dir deine Suche zu erleichtern hier die wichtigsten bzw. die emotional starken:

Hier erstmal eins mit Lyriks :D Und da ich nur einen Link verwenden darf nenne ich dir zunächst nur die Titel.

Im coming home - Skylar Grey ( ohne rap)

--> https://www.youtube.com/watch?v=RxabLA7UQ9k (Time - Hans Zimmer)

Our Destiny lies above us - Hans Zimmer

Gravity - Steven Price (Ending Soundtrack)

The Way - Zack Hemsey

Legend of Korra - Final Scene Ending Soundtrack

The Dark Knight - A Watchful Guardian

12 Years a Slave - Solomon Ending Soundtrack

Outro - M83

Atlas March - Cloud Atlas)

Diese Art von Musik, auch Epic Music genannt, hilft nicht nur den Schmerz zu fühlen, sondern auch weiter hinaus zudenken. Ich habe mit diesem Genre schon viele Lebenswichtige Entscheidungen getroffen. Diese Musik verletzt dich auf eine Weise die für jeden anders ist, jedoch gibt sie dir wieder Hoffnung. Das ist das wichtigste.

Diese Musik wurde ausschließlich komponiert um die Gefühle die du während eines Filmes hast zu intensivieren. Weswegen ein gutes Score einen guten Film ausmacht.

Bedeutende Filmkomponisten kannst du ja nachgooglen. Der mit Abstand beste (meine Meinung nach) ist: Hans Zimmer.

Vergiss nicht das Zeit alles heilen kann und ich wünsche dir das beste. Ich hoffe du erforschst deine Gefühle und deinen Schmerz und ich wünsche, dass du die Hoffnung nicht verlierst.

AM BESTEN MIT KOPFHÖRER !!!!!!! Es soll niemand anders mithören. Dieser Moment ist nur für dich bestimmt.

Liebe Grüße, Als erstes muss du sagen ob du ein Mädchen oder ein Junge bist :D sowas ist bei modischen Fragen wichtig.

Ich war schon zu unzähligen bad taste partys und habe deswegen erfahrung.

Die knaller und die must have:

Trage ein kopfschweißband Alternativ dazu wäre eine krawatte um deine stirn

Entweder bist du mutig genug um latschen anzuziehen oder halt normale sportschuhe ( aber keine nikes)

Bei den klamotten immer etwas knallbuntes. Orientiere dich dabei an die goldene discozeit aus der usa :D (Tipp: die leute aus den alten filmen die rollschuh fahren begleitet von discomusik)

Aber bad taste allgemein hat keine vorschriften, weshalb du all das nehmen kannst, wad in deinen augen out ist :)

Viel glück bei der suche und vergiss nicht dass du hässlich aussehen sollst. Es gibt leute die versuchen trotz motto gut auszusehen :D

Liebe Grüße.

es gibt einen Direktor den jedermann kennen MUSS, und zwar Christopher Nolan. Er ist verantwortlich für:

• Momento
• The Prestige - Duel der Magier

• Batman begins, the dark knight, the dark knight rises

• inception

• interstellar

Diese Filme sind moralisch wertvoll, unterhaltsam, spannend und regen einem zum Denken an (was man bei 80% der Filme heutzutage nicht mehr sagen kann)

Ich hoffe du siehst dir die Filme an (auf kinox.to , jedoch nicht ganz legal :D)

Jede organische Substanz ist endlich. Und dann muss man "halten" nochmal definieren. Entweder solang, bis es nicht mehr konsumierbar ist oder so lang, bis es nicht mehr genießbar ist.

Wenn du wirklich nachdenken willst bzw. deine emotionale Seite hervorholen willst, dann kann ich dir nur sagen: Epic Music. Viele werden schon traurig bei Adele und so ein Mist. Wenn du wirklich wissen willst, was Verletzbarkeit heißt, dann hör dir Soundtracks von Hans Zimmer und anderen großen Komponisten an. Ich sage nur: Inception, the dark knight trilogy, interstellar und vieles mehr.

Ein klassisches Beispiel ist Time - Hans Zimmer. Wenn dir das gefällt kannst du ja weiter suchen. Viel Glück beim Erforschen deiner Gefühle.

https://www.youtube.com/watch?v=RxabLA7UQ9k

Schritt 1: Sei dir klar über deine Gefühle. Es gibt einen Grund warum du mit ihr Schluss machen wolltest. Denk genau darüber nach und lass die selber Zeit. Wahre Liebe verschwindet nicht von einem Tag aufs nächste.

Schritt 2: Wenn du wirklich noch Gefühle für sie hegst, dann darfst du nichts überstürzen. Sie wird noch wütend bzw. traurig sein. Lass ihr Spielraum.

Schritt 3: Der Kontakt darf nicht abbrechen. Sei die Person die du auch immer bist. Es gibt einen Grund warum ihr zusammen wart. Sprich sie an, lächel sie an, berühre sie, bring sie zum lachen. Wenn sie dich noch liebt (was hier das wichtigste ist !!!!!!!), dann wird sie es schon zeigen.

Schritt 4: Sobald ihr wieder eine Verbindung habt, mach das, was du am Anfang gemacht hast um sie zu erobern. In einer Beziehung ist Vertrauen das wichtigste. Gebe ihr das Gefühl und sie wird es dir geben if you know what I mean.

Entscheidend für regenerierenden Schlaf ist weniger die Schlafdauer, von einem absoluten Minimum einmal abgesehen, sondern die Qualität des Schlafes. Und diese Qualität bestimme vor allem der so genannte Tiefschlaf mit seinen charakteristischen Traumschlafphasen etwa alle 90 Minuten. Erholsamen Schlaf dürften wir uns also nicht als einheitlichen Zustand vorstellen, sondern als Abfolge von verschiedenen, sich abwechselnden Phasen im Laufe der Nacht. Informiere dich über die Schlafphasen und die verschiedenen Einwirkung auf den Schlaf durch physischen und psychischen Stress. Ich hoffe ich konnte helfen :D