Hey ich M17 bin ca. 1,65 groß (bzw. klein xD) und damit fast der größte in meiner Familie D: Ich wiege 44kg (laut BMI starkes Untergewicht xD) und möchte zunehmen und wollte Fragen ob sich da jemand auskennt.

Ich mache seit ca. 2 Wochen wieder Ganz-Körper-Sport und versuche auch öfter zu essen, allerdings verspüre ich gerade Morgens und Mittags kaum ein Hungergefühl und die Tatsache, dass ich seit ca. 4 Monaten Vegetarisch lebe (Nein ich habe dadurch nicht abgenommen) macht es auch nicht einfacher.

Immer mal wieder habe ich 2-3 Wochen Sport gemacht aber hatte nie wirklich "große" Erfolge was mich demotivierte und ich wieder aufgehört habe. (Ich weiß Erfolge dauern aber ich brauche zwischendurch immer ein Erfolgserlebnis um weiter zu machen D:) Diesmal möchte ich es aber durchziehen.

Meine Mutter ist auch sehr Dünn und war in ihrem Leben auch schon magersüchtig und meinte sie konnte hauptsächlich nur mit Eiweiß zu nehmen, weshalb ich seit neuestem auch immer einen Eiweiß-Shake nach dem Sport trinke. Allerdings habe ich das Gefühl das mir die Shakes nicht wirklich helfen. Daher meine Frage: Wie kann ich sowohl schnell als auch langfristig am besten Zunehmen, sowohl Muskelmasse als auch allgemein?

Über jede ernst gemeinte Antwort würde ich mich sehr freuen und danke im voraus.

Hi,

mich würde gerne etwas aktiver werden.
Habt ihr gute Seiten/Kanäle oder Videos mit Workouts, am besten nicht zu lange.

Würde mich über eine Antwort freuen.

hallo. gibt es eine Schrittzähler app die angibt wieviele schritte man in einer bestimmten zeit gelaufen ist? ich will zB schauen wieviel schritte ich in 5 min machen kann. kennt jemand da so ne app? (hab ein iPhone)
Danke im Voraus

Ich verfolge gelegentlich selbst gerne GNTM und meine Favortin ist die Jacky und es würde mich auch freuen, wenn sie gewinnt. Wie sieht es bei euch aus?

Die letzte Antwort musste ich leider auf 3 Kandidatinnen zusammenfügen, ist zwar so kein perfekter Vergleich mehr, aber ich meine diese sind derzeit auch von den Erfolgsquoten niedriger eingestuft.

Danke fürs mitmachen :-)

Broke Boy Rap, gebrochenes Herz, sorgen wegsaufen, Drogen weil alles so scheiße ist, ex soll wieder kommen, und jeder hat diese mero Frisur...

das hört so die Mehrheit. Es gibt auch Rapper die völlig andere Sachen machen und voll gut sind

Was ist mit Rap passiert?

Hey,

Ich habe das typische Ikea Leirvik Metallbett. Es hat leider von Anfang an gequietscht, aber mittlerweile ist es so viel und so laut, dass ich mich nachts kaum noch bewegen kann!

Überall steht sonst Öl drauf, aber muss ich das jeden Tag dann ölen? Gibt es keine bessere Lösung? Und was für Öl, sowas wie für Fahrradketten etc?

Hallo,

am Samstag wird meine Küche geliefert und aufgebaut. Nun die Frage an euch, wie viel Trinkgeld ist angemessen?

Sieht man das wenn man Screenshots von den iPhone imessage Nachrichten macht

Hallo zusammen,

Weiß jemand ob nach ca. 2 Tagen nach Einnahme eines Antibiotika für eine Blasenentzündung man sich im Intimbereich rasieren kann? Besser gesagt nicht rasieren, sondern die Haaren entfernen mit einer Haarentfernungscreme.

Vielen Dank im Voraus!! :)

Hi 😀 also ich hatte mir überlegt um mein Taschengeld etwas aufzubessern und weil es mir Spas macht (ich bin 14),ein bisschen babyzusitten nur ist das Problem daran das ich nicht weis wo ich suchen soll also bekannte mit Kindern habe ich leider nicht und im Internet steht leider auch nichts zumindest finde ich nichts 🙁 wäre schön wenn mir jemand helfen könnte schonmal Danke im vorraus 😊

lg Adrina281

Für ein Projekt in der Schule brauche ich Pro und Contra Argumente für den Dieselfahrverbot in Innenstädten

Danke im vorraus

ich habe einmal Gras konsumiert und rieche es jetzt immer hä bin ich suechtig

Hallo, und zwar wenn ich lange auf den e starter drücke (da er schon seit 3 Wochen steht) verliert er nach einer Weile seine Kraft und geht aus. Dachte erst die Batterie wäre leer. Hab dann eine neue gekauft, das gleiche versucht und wieder das gleiche Problem gehabt. Muss dazu sagen das ich der neuen Batterie die Säure reingetan habe aber die Batterie noch nicht aufgeladen habe.

Kickstarter funktioniert leider nicht mehr

Hallo, ich habe eben versucht meine Airpods (1. Gen) zurückzusetzen und jetzt blinkt es weiß, ohne dass ich einen Knopf drücke. Die Airpods lassen sich auch nicht mehr koppeln.

Weiß wer woran es liegt und wie ich es behebe?

Wollte fragen ob ich abgesichert bin wenn ich mit Überweisung zahle wenn der Käufer eine sogenannte ebay-Garantie vorliegen hat. Kann ich bei nicht erhalt mein Geld zurückbekommen?

kennt jemand gute trainings booster ?

Ich war damals ca. 4-5 Jahre alt und hatte einen ca.14 Jahre alten Cousin (Er war eigentlich ganz nett und so..). Natürlich wusste ich in dem Alter noch nichts von dem ganzen Thema mit Sex und sowas (ich meine niemand redet mit ner 4 jährigen über sowas). Naja jedenfalls hat mein Cousin mich häufiger angefasst und sowas, aber wie gesagt ich hatte damals noch keine Ahnung was er da überhaupt machte und hab mir auch irgendwie nichts böses gedacht, also habe ich auch nie mit jemandem darüber geredet,weil ich halt dachte das es völlig normal war. Mein Cousin hat 'es' natürlich nicht mit mir gemacht aber ich hatte das Gefühl dass nicht mehr viel gefehlt hätte.. Aber wie gesagt hatte ich halt keine Ahnung was er da machte.. naja als ich dann in die Grundschule kam hat er dann aufgehört, ich wurde dann natürlich auch im Unterricht aufgeklärt und so und seit dem habe ich natürlich auch irgendwie ein Trauma, ich mein es hat mich natürlich extrem geschockt als ich erfahren hab was er da wirklich gemacht hat. Naja hab bis heute niemanden davon erzählt und Pläne es auch nicht, also bitte keine blöden Kommentare bitte. Meine Frage jetzt: ist das, was er gemacht hat straftätig gewesen und wie schätzt ihr das ein? Danke im voraus!

Vorallem beim Beinstrecker ist es wirklich extrem schon bei 3 wiederholungen.

Was passiert wenn ein 13 oder 14 jähriger beim Alkohol trinken von der Polizei erwischt wird?