Ich würde sagen, jede Menge Disziplin. 2mal eher 3mal die Woche intensiv Sport und eine sehr gesunde ausgewogene Ernährung. Harte Arbeit aber machbar.
Wenn es der Cousin deiner Mutter ist, dann ist es dein großcousin.
Wie zufrieden ist sie mit ihrem Leben? Was sie erreicht hat, ihre Beziehung... manchmal ist man unzufrieden und nimmt vieles falsch und als Angriff auf. Sie sagt sie will es ja selber nicht, aber wenn sie ein Päckchen mit sich trägt und Probleme hat ist so ein Verhalten möglich.
Es gibt so viele Hilfsmittel mittlerweile und du wirst eine gewisse Übung bekommen und skizzen dann auch grob darstellen können. Geh deinem Ziel nach - Übung, Wille und Fleiß bringen dich schon ans Ziel
Hallo - ich hatte schon IMMER Hautprobleme und zum Schluss hat mich meine kosmetik extra für meine Haut monatlich 180€ gekostet. Alles half mal kurz, dann ging es wieder los. Ich musste 37 Jahre werden um in der Türkei bei einer Kosmetikerin den Tipp zu bekommen der alle Sorgen erledigte. Ganz simple: nur etwas durchhalten.
Wenn du waschlotion verwenden willst - totes Meersalz fürs Gesicht. Danach aus der Apotheke pures aloevera Gel am besten 100% und ohne Zusatzstoffe. Abschminken mit babyfeuchttücher - keine weitere Chemie. Glaub mir- hier und da durch Stress mal ein Pickelchen, aber lang nicht so wie vorher. Hab auch anfangs auf abdeckstifte und Cremes verzichtet. Die Haut hat sich beruhigt. Klar hat es etwas gespannt, da keine Creme mehr drauf kam, aber die Haut feuchtet jetzt super selber nach. Versuch ist es wert und spart Geld
Erstmal Glückwunsch für den ersten Erfolg. Du kannst mit dem Sportprogramm weiter machen, solltest aber versuchen eine für den Alltag umsetzbare Ernährung zu finden. Vollkornbrot zum Frühstück, mal Kartoffeln zum Mittagessen kann man auch essen, abends eher weniger Kohlenhydrate. Nochmal 20kg werden es sicher nicht, da du nach dem Namen zu urteilen männlich bist und durch Training ja auch Muskeln aufbaust. Sei nicht zu streng zu dir und gib dir auch Zeit, dann kannst du dein Ziel erreichen
Irgendwas muss ja passiert sein, sonst ist sie doch nicht so sauer und schreibt sowas. Denk mal nach. Wenn du auf nichts kommst- schreib ihr noch einmal: warum bist du so sauer auf mich? Was hab ich denn getan? Will das gern zwischen uns klären, da ich du mir als Freundin total wichtig bist!
Kommen danach weitere böse Nachrichten- lass es, das hast du nicht verdient. Sie muss dir schon sagen was los ist.
Abnehmen wirst du definitiv, aber auf fragwürdig Weise. Sehr eintönig und keine Vitamine wie regina3 schon geschrieben hat.
Soll das ne Diät werden oder willst du eigentlich fasten? Ich bin der Meinung das ist ein Unterschied
Wo ist den das Häkchen auf der AU - Erstbescheinigung oder Folgebescheinigung?
Meiner Meinung kann ja der Hausarzt eine Diagnose stellen, die der Spezialist dann berichtigt, aber es ist ja der Grund warum du Krankengeld bekommst. Aber anrufen bei deiner Betreuerin bei der Krankenkasse kann dir am besten weiterhelfen
Viel Stress mit den Mitmenschen, denn viele wollen die Wahrheit nicht hören. Sehr schwierig. Ich habe echt mal probiert und festgestellt, du kommst nicht ohne durch. Sag mal einer Mutter, das du ihr Kind nicht hübsch findest, sag deinem Partner der sich angestrengt hat dich zu überraschen, dass es ihm leider nicht geglückt ist. Es gibt einfach Situationen die einem nicht wehtun nicht die Wahrheit zu sagen, dem anderen es aber gut tut.
Foto zu schlecht - nicht lesbar
Unter diese 1419kcal (ca 1500) solltest du nicht gehen und regelmäßig essen. Verbrennst du durch zusätzliche Bewegung mehr kcal KANNST du die drauf packen, musst aber nicht. Da sag ich höre auf deinen Körper. Frierst du viel, hast richtig Hunger, fühlst dich ausgelaugt dann nimm die kcal und gönne dir einen Snack mehr. Geht es dir gut, ist auch alles gut. Viel Glück
Welche Richtung ist denn dein Schreibstil?
Puh der Horror jedes Katzenbesitzers. Suchen wird schwierig. Ihr habt Flyer verteilt was gut ist und da sie schon vorher draußen war, weiß sie auch wo sie hin muss. Kann sie allein wieder rein kommen? Meine Ausreißerin war jetzt 3 Wochen draußen und hat nachts nur ihr Futter gemapft und ist wieder los gezogen, manchmal 2 Tage ohne zu fressen. Problem: es kann alles sein, von Horrorszenarienwie im Keller eingesperrt, angefahren, mitgenommen... oder auch eine lebensfrohe Katzedie etwas rumstreunt. Ich weiß wie schwer das ist zu warten. Vielleicht öfter mal eine Runde laufen und sie rufen (wenn sie auf Namen überhaupt hört) und hoffen das der Racker bald wieder da ist.
Ich würde sagen jaein. Hängt davon ab was man schaut oder wonach man im Internet sucht.
Soweit schon ganz gut, vielleicht könntest du deine Ziele mit einbringen. Warum willst du den Abschluss machen? Was willst du erreichen oder studieren... so sehen sie das du ambitioniert bist und Pläne hast. Viel Glück .
Zu deinem Text:"...neue Fremdsprache wie z.B. Französisch zu erlernen...,
"...5A aufsteigen, weil ich davon überzeugt bin, dass mich der neue Stoff weiter bringt und dass ich dadurch viel lernen werde."
Es war richtig. Ein abendritual aufbauen, also im deutlich sagen, Zähne putzen nachtzeug anziehen und nun eine Sache die wir gemeinsam machen z.b. EINEN Turm bauen, eine Geschichte. Dann sagen, so nun ist Schlafenszeit, Küsschen, ich hab dich lieb und dann raus. Er wird anfangs versuchen durch seine weinen dich weich zu bekommen, da er damit sicher immer durch kam. Wenn er jetzt merkt es gibt die Regel, wird es sich besser. Kommt er wieder raus: an die Hand nehmen, sagen "schlafenszeit" und wieder rein ins Bett- wichtig keine große Kommunikation. Zudecken, wieder raus. Du wirst sehen es wird einfacher mit der Zeit, wenn du dich nicht weich kochen lässt. Viel Glück
Ich hatte grundsätzlich beim Eisprung gute 2 Tage Schmerzen und während der gesamten Blutung ging es mir schlecht. Mit 20 hatte ich meine erste op, wo der Unterleib gereinigt wurde, da ich kaum noch gerade stehen konnte und durchgängig Schmerzen hatte. Mit 30 die 2 op. Durch eine 3 monatsspritze war ich so eingestellt das ich keine Blutung mehr bekommen habe und ab da ging es mir besser.
Du hast alles schon super analysiert. Was war im Mai anders, dass es dir da besser ging? Suche das wieder und setze es um. Atme tief durch, schreibe alles positive auf. Du wirst sehen, der Mensch neigt dazu sich wegen einem Ding schlecht zu fühlen, übersieht aber 10 positive Dinge. Lass dich nicht unterkriegen!👍
Hab ich durch - Fehler durch dem der Bruch entstanden ist besprechen, eigene Ansichten ohne Vorwürfe schildern, die Meinung/Ansicht des anderen respektieren, auch wenn man anderer Ansicht ist. Und sagen: " ok Strich drunter ich hab dich lieb, lass es uns begraben ". Wichtige! Wenn es mal wieder Meinungsverschiedenheit gibt NIE das wieder auspacken. Dann kann es funktionieren.