du musst dir deine süßigkeiten einfach nur gut verteilen. jeden tag ein eis zu essen ist vollkommen okay, aber man sollte dann nicht alle anderen snacks auf einmal essen. jeden tag nur ein bisschen und dann sieht man das auch nicht (:

wenn du sonst gesund isst/ viel trinkst musst du dir da keine gedanken machen.

sowas gibts aber eigentlich in jeder jahreszeit, dass man sich süßigkeiten einteilen sollte (halloween, weihnachten, ostern,…)

bei mir ist das nicht so, da gibts schließfächer und die notwendigen sachen steckt man in so ein körbchen, wird auch nicht kontrolliert oder so

ich weiß nicht was alle hier für erfahrungen gemacht haben, aber bei mir tat blondieren garnicht weh, obwohl die sehr stark war. der geruch ist jedoch sehr stark, davon können auch mal die augen tränen.

vielleicht hat das aber auch was damit zutun ob man drogerie farbe nimmt oder zum friseur geht. bei der drogerie farbe steht aber auch drinnen was man machen soll falls das brennt/ sich bläschen bilden, ist dann meistens eine allergische reaktion.

bei mir hat es auf jeden fall nicht wehgetan, minimal gejuckt, aber auch nicht auffällig.

Ich weiß, dass es, egal in welchem Alter, fast so gut wie lächerlich ist, sich über das eigene Gewicht Gedanken zu machen

das wichtigste ist immer ob du dich wohlfühlst, egal wie du aussiehst. das tust du aber gerade nicht, deshalb ist es völlig legitim was ändern zu wollen.

eine diät in deinem alter wäre nicht ratsam, auch wenn du nur paar kilos verlieren willst. und auf süßigkeiten komplett verzichten musst du auch nicht, es reicht vollkommen, wenn du sie dir besser einteilst.
der erste schritt ist eigentlich immer der schwerste, sich zu motivieren, aber wenn man es einmal geschafft hat, wird es mit der zeit einfacher.

es ist aber nicht wirklich sinnvoll wie du sagst ,,in kurzer zeit‘‘ abzunehmen, das bleibt nämlich in der regel auch nur kurzfristig. bei dir reicht es vollkommen aus dich gesund zu ernähren, beispielsweise maximal einmal die woche fastfood und statt süßigkeiten gesunde snacks (obst/ gemüse). dann wirst du nach einiger zeit auch schon ergebnisse sehen.

du solltest aber immer im blick behalten, dass wenn du auf dauer abnehmen willst, die ernährungsumstellung für dich auch realistisch und machbar sein sollte.

gerade ist nichts mehr los, geht auf die ferien zu. vor paar Wochen sahs aber bei mir genauso aus

32 meistens, bin 1.65m

ja manchmal wenn ich eine meinung brauche

sie ist wahrscheinlich beliebt weil sie sie selbst ist, das solltest du auch sein, deine eigene person sein. du willst ja dass dich die leute mögen für die person die du bist, nicht die du vorgibst zu sein

rote haare bei mädchen sind soo schön, sowohl ginger als auch rot

klingt für mich eher nach einem spaß, schlechtere noten wirst du dadurch nicht bekommen, außer im verhalten, wenn du gestört hast

du bist volljährig, eigentlich dürftest du jetzt alles selbst unterschreiben. manche lehrer würden aber bei veranstaltungen wie klassenfahrt eine unterschrift der eltern präferieren, dann fragen die ganz nett und idr machen das die schüler auch. aber deine entschuldigung kannst du eigentlich selbst unterschreiben, die wissen ja auch nicht ob du noch bei deinen eltern wohnst (geht sie auch nichts mehr an). wenn die dir nicht glauben wollen, sollen die halt ein attest beim arzt anfordern, mehr können die aber wsl auch nicht machen

nein, garnicht

auf keinen fall. was soll es da für einen vorteil für mich geben? wenn ein unschuldiges tier dafür leiden macht mich das auch nicht glücklich

kooperieren reicht eigentlich. alle probleme ansprechen und immer die ,hausaufgaben‘ machen

ja das kitzelt die wirklich an dem fell zwischen den pfoten :D an dem fell kurz vor dem ohr ist mein hund auch sehr kitzlig

dein aktuelles gewicht bei der größe ist eigentlich genau ideal. mit 6kg weniger wärst du sehr nah am untergewicht, die solltest du auf keinen fall abnehmen wenn dein körper jetzt in seinem optimum ist

so war ich auch mal. irgendwann werden dir deine eigenen probleme einfach zu viel und dann wird sich das ändern, dann wirst du es auch schaffen mal an dein eigenes wohlbefinden zu denken. da schaffst du es nicht mehr dich nur um die anderen zu kümmern… aber wenn sie echte freunde sind, werden sie das akzeptieren und dich unterstützen (:

wenn du nicht willst dass es so endet müsstest du jetzt schon anfangen deine probleme an erste stelle zu setzen und bei anderen nicht über deine grenzen zu gehen, dann ist das wahrscheinlich machbar

nein, das bringt nur weitere tage mit essanfällen. ausgleichen kann man damit nichts

das ist maximal ungesund, aber das weißt du wahrscheinlich selbst. dein körper geht in den überlebensmodus und speichert alle nährstoffe die er kriegen kann, da könntest du also auch von ganz wenig essen ,,zunehmen‘‘.
aber garnichts essen ist auch nicht die lösung. dein körper wird sich alles zurückholen wollen und am ende wiegst du vielleicht sogar mehr als vorher.

so eine diät bringt wirklich garnichts, spätestens wenn du dein essen wieder steigerst wirst du wieder zunehmen. lieber eine gesunde ernährungsumstellung, da nimmst du zwar langsamer ab, aber effektiver.

ich bin nicht trans, deshalb weiß ich auch nicht ganz so viel darüber wie man das merkt, habe aber von den meisten gehört, dass es ein sicheres inneres gefühl ist, das sich oft auch schon in der kindheit bemerkbar macht.

eine transition ist aber eine sache bei der man sich 100% sicher sein sollte, ansonsten könnte man das später sehr bereuen. deshalb solltest du das unbedingt bei deiner therapeutin ansprechen und sie kann dir dabei helfen herauszufinden ob du wirklich trans bist oder ob das was anderes ist.

bei deiner mutter würde ich das nur ansprechen wenn du 100% sicher bist oder wenn du so ein gutes verhältnis zu ihr hast, dass sie damit umgehen kann, wenn es nur ein verdacht ist, sonst würde ich damit erstmal warten.

ich glaube dich auszuprobieren wäre schon hilfreich, vielleicht könntest du deine haare stückchenweise immer kürzer schneiden, kleinschrittig. wenn du dich doch unwohl fühlst, würdest du das dann auch rechtzeitig merken. und wegen dem binder, kannst du deiner mutter ja sagen das wäre ein sport bh und dass du die bequemer findest.