fuelboom
06.08.2013, 19:14
Kaum Antrieb beim Kraulbeinschlag

Liebe Schwimmer, ich hab ein riesiges Problem: Undzwar schwimme ich nun seit 3 Jahren im Verein, und hab mich seither enorm verbessert. Vor allem im Kraulschwimmen bin ich der schnellste im Verein. Mein Problem ist nun, dass ich in letzter Zeit gemerkt hab, dass ich mein Kraulschwimmen meinen Antrieb nur von den Armen herbekomme, und somit zwar ziemlich schnell bin, jedoch viel schneller sein könnte wenn ich meine Beine nicht einfach hinterherziehen würde. Wenn ich z. B. nur Kraulbeine schwimme, komme ich sogut wie gar nicht voran und weiss einfach nicht woran dasliegt. Hattet ihr mal dasselbe Problem oder einfach hilfreiche Tipps? Danke im Voraus!

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Antwort
von horse5
06.08.2013, 20:04

Durch den Kraulbeinschlag kommt man nie sonderlich schnell voran, aber du musst darauf achten, dass du deine Knie dabei nicht abknicken lässt.

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johanna2503
26.06.2012, 20:51
Hechtsprung lernen

Hi, also iwie scheitere ich immer beim Hechtsprung, was natürlich voll peinlich ist, weil man den beim Schwimmen ja quasi immer braucht... Wie habt ihr das gelernt?

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Hilfreichste Antwort
von horse5
27.06.2012, 12:21

Ich hab es in einem Schwimmbad gelernt wo man nur von einem 1m hohen Beckenrand springen durfte. Du brauchst jemanden dem du vertraust. Dann gehst du in die Knie, streckst die Arme über den Kopf (wie unten schon beschrieben) und die andere Person "umfasst" deinen Bauch von hinten. Dannn lässt sie dich langsam runter Richtung Wasser, bis du kurz vor der Wasseroberfläche bist, und lässt dich schließlich ganz los. Das wiederholst du einige Male, wobei dich die andere Person jedes mal etwas weiter oben (d.h. etwas weiter von der Wasseroberfläche entfernt) loslässt. Irgendwann springst du dann so gut wie von alleine (da du mittlerweile sozusagen stehen müsstest) wobei die andere Person dich kaum mehr festhält. Ich hoffe du kannst was mit der Beschreibung anfangen :)

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horrorfreaky12
20.06.2012, 20:23
Wie oft ist Reiten normal? (anfänger)

Hei ich bin noch anfänger hab kein eigenes pferd .. und wollte fragen ob es reicht wenn man eine stunde die woche nimmt ? oder ist es nicht doch ein bisschen wenig ??

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Antwort
von horse5
20.06.2012, 20:33

Hallo horrorfreaky12, eigentlich reicht das völlig.Es kommt jedoch darauf an wie wichtig es dir ist. Desto besser du sein möchtest desto mehr stunden würde ich nehmen. Im Grunde genommen musst du das also für dich entscheiden :)

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cicekkk
20.06.2012, 20:17
hab ich übergewicht :S?

ich bin 172 cm groß und wiege 82 bin nicht dünn aber bin ich übergewichtig?

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Antwort
von horse5
20.06.2012, 20:22

Hallo cicekkk, wenn du es genau wissen möchtest, dann würde ich mal nach einer Rechen-Formel googeln. Das muss aber nicht immer stimmen da Muskeln (z.Bsp. wenn du sehr viel Sport machst) und Knochen sehr viel Gewicht ausmachen. Hast du z. Bsp. schwere Knochen oder viele Muskeln (Hochleistungssport... viel Sport...) dann ist es normal das du mehr wiegst.

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