Hab schon seit Jahren Sennheiser cx 300, die sind echt gut!haben einen schönen Sound und passen sich im Ohr gut an.außerdem halten die echt lange!

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54 Kilo sind doch auch voll ok!

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Sie trainieren hauptsächlich die brustmuskeln,aber auch den Bizeps und ein wenig den trizeps,je nach dem wie du sie machst. Mach aufjedenfall nicht nur Liegestütze sondern auch rückenübungen,da du sonst einen rundrücken bekommst.wenn du Muskelkater hast dann mach eine trainingspause,da sich die Muskeln erst wieder erholen müssen.und wenn du zu oft trainierst kann es sein das deine Muskulatur übersäuert und du machst keine fortschritte.

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Stell die Auflösung weiter runter,experimentier ein wenig mit den Einstellungen,ich hatte auch das Problem, dass die Grafik bei den höchsten Einstellungen total schlecht war,habs dann rubtergestellt und dann war die Grafik wieder super!

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Mach es einfach!und seit wann erzählt man das der mutter?

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Seit 3,5 Jahren?das ist viel zu früh!das schadet eher,außerdem musst du wenn dann alles trainieren und nicht nur die arme!und ja wenn du älter bist hast du einen höheren Testosteronspiegel und baust besser Muskeln auf.warte noch mal 1-2 Jahre und mach dann weiter!

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Eine ausgewogene Ernährung,hartes Training und ruhephasen Es gibt auch so genannte booster,Google das am besten mal,die holen noch mal alles aus dir raus,weiß auch das z.b. flying Uwe sowas auch nimmt,falls dir der Name etwas sagt

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sieht mega gut aus!

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Küssen kann garnicht nicht schön sein,vorallem nicht bei der Freundin:D. Üben dann wirds alles besser;)

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Es ist Sommer und es sind keine minusgrade,wie willst du dich da erkälten?außerdem gibt es Bettdecken unter die man sich legen kann wenns zu kalt wird

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Ist sie verliebt in mich? Alles fing in der Nacht vom 13.7. auf den 14.7. an. sry lange zu lesen^^

Ich war auf einer Party von nem guten Freund, aber wie immer musste ich es halt mit dem Alkohol übertreiben und habe mich übergeben^^. Ich wurd dann halt von paar Kumpels ins Wohnzimmer gebracht und als ich da ins Wohnzimmer gebracht kam die Stiefschwester von meinem Kumpel nach Hause. Ich legte mich auf die Couch und mein Kumpel (Matthias) saß neben mir und im Wohnzimmer stand seine Stiefschwester (Katharina). Katharina und Martin haben bischen geredet und ich hab halt im Halbschlaf was dazwischen geplappert. Katharina musste immer bisschen lächeln. So gegen 2 Uhr Nachts gingen alle meine Kumpels in die Disco und nurnoch Katharina blieb bei mir. Sie saß da halt am LapTop und redete mit mir bisschen. Nach ner Zeit legte sie den LapTop weg und konzentrierte sich ganz auf das Gespräch. Sie fand mich ziemlich witzig und ich sie auch. Wir haben uns sofort super verstanden. später sind meine Kumpels wieder gekommen und wir wollten alle pennen gehen. Ich wollte bei Katharina im Zimmer schlafen, sie hat es auch erlaubt aber dann hat sie mir gesagt das es vor ihren Brüdern billig rüberkommt wenn ich gleich in der ersten Nacht des Kennenlernens bei ihr im Zimmer penne (ich wollte nicht mit ihr schlafen). Ich bin zu Matthias ins Zimmer gegangen und hab dort aufm Bett gepennt. Am nächsten morgen ging ich dann davor hab sie verabschiedet mit nem netten "tschüss" und einem "mit dir hat es echt spaß gemacht". Am abend des folgenden Tages musste ich immer an sie denken und hab gemerkt: "ey sie gefällt mir sehr." Ich habe mich in sie verknallt. Am Montag darauf den 16.7. habe ich sie angerufen. Sie war ganz überrascht und froh zugleich das ich sie angerufen habe. Sie sagte mir das sie dachte des dieses Gespräch was einmaliges war und wir beide haben gelacht. Wir haben herzhaft geredet und die rest der woche auch. Ich fragte sie auch nach einem treffen und sie sagte sofort JA. Also hab ich sie am Montag den 23.7. zu einem Eis eingeladen und wir haben den Tag zusammen verbracht. So war es auch am 26.7.. Dann haben wir ausgemacht ich soll sie erst nächste Woche wieder anrufen und so hab ich es gemacht. Am Dienstag den 31.7. hab ich sie angerufen. Am nächsten Tag bin ich morgens zu ihr gegangen. so um 12 uhr. Eig. wollte ich zu meinem Kumpel aber der war nicht da. Sie hat mir die Tür aufgemacht sie wat ziemlich verschlafen aber als sie mich sah, sah ich sofort das süße Lächeln und das Funkeln in ihren Augen. Sie lies mich rein und wir haben ne halbe stunde geredet. Am nächsten Tag haben wir was ausgemacht. Ich hab auch meinen besten Kumpel (Karl) und seine Freundin (Elvira) eingeladen und alle haben sich blendend verstanden. Dann fand ich durch Elvira raus das Katharina mir gerne einen Backenkuss geben würde. Am Abend hab ich sie nach hause beglitten und gesagt das sie viel Spaß auf ihrem Urlaub haben soll und das ich sie vermissen werde (Sie ging am 4 in Urlaub) und dann küsste ich sie auf die Backe. Sie sagte mir das es ziemlich süß war und auf dem weg zur...

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das wird was!

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bei einer anscheineaffe kann es glaub ich sogar zu einer strafe bis zu 20000€ kommen

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das sollten dir eigtl die Mitarbeiter im Fitnessstudio sagen,bei mir im Studio Fragen die Trainer immer was man erreichen will und je nachdem erstellen sie dir dann deinen individuellen trainingsplan. Ich würde aber auf jeden fall das rückentraining machen! Gibt es in deiner Umgebung denn noch ein anderes Studio? Weil mcfit meiner Meinung nach nicht so gut ist,habe schon viel schlechtes darüber gehört,wie z.b. das es viel zu wenig Trainer gibt, dass sie einen nicht korrigieren falls man eine Übung falsch ausübt oder das jeder Trainer eine andere Vorstellung davon hat wie man die Übung richtig auszuführen hat.

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Die können überall sein,meistens in ecken

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