hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halben jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben

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kauf dir eine schachtel..zünde dir eine an..nimm ein taschentuch(weiß)puste den rauch in das taschentuch und kuck es dir genau an...dann weiß du warum rauchen schädlich ist

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hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halben jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben

zigaretten schmecken nicht,wenn man von schmecken reden kann,den schmecken tut mir ein spiegelei auf brot.zigaretten schmecken also nicht wirklich..sie machen abhänging und dem raucher wird vorgegaukelt das die dinger schmecken...goldenes päckchen..plakate mit dem absoluten genuß...dabei wollen die nur das eine das wieder einer in die falle tapt und sie zu schnapt,wieder einer mehr an dem man die tabacksteuer verdienen kann..wieder einer mehr der für sein risiko an krebs zu erkranken teuer und oft bezahlen wird....ich selber bin auch mal in die falle getappt kam 20 jahre da nicht mehr raus...und dann habe ich allan carr gelesen*wie recht er doch hat..das die dinger nicht schmecken sondern uns nur vorgaukeln das die schmecken..... an deiner stelle würde ich es nicht wagen einen zug davon zu nehmen...den glaub da hast du echt nix verpasst

hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halben jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben

hey erstmal herzlich glückwunsch bin 36 jahre und rauche ein hlabes jahr nicht mehr(asthma) ich kann dir ganz genau sagen warum deine freundind so(das gleiche hab ich auch erlebt) sie ist eifersüchtig auf dich neidisch das sie rauchen muß.und du es nicht mehr machst.sie kann es nicht ertragen sich einschusssetzen zu müssen,wärend du ihr dabei zu schaust..es ist ihr peinlich.....von mir habe sich einige deswegen abgewendet..aber hey die sind mir das echt alle nicht wert wieder damit an zu fangen...nur weil ich es ihnen nicht wert bin damit aufgehört zu haben:-)))) lg hexeuemma

hallo, ich leide seit meine kinderheit an starken asthma(bin jetzt 36 jahre)habe davon 20 jahre wie ein schornstein geraucht...auch meine asthmaanfälle haben mich daran nicht gehindert diese dinger zu rauchen(seit 6 monaten tue ich es nicht mehr)du willst wie schädlich das rauchen für dich und auch für gesunde menschen ist?vor allem für dich? ich bin 36 jahre dem tot mindestens 4 mal von der schiepe gesprungen(asthmaanfall)habe 30 kippen am tag rein gestopft ende vom lied war nur noch 40%lungenvolumen 10 jahre cortison zum dank gabs noch den grauenstar knochschwund vollmondgesicht fettleibigkeit sauerstoff gerät 24 std auf der nase(habe ein eigens bekommen für zu hause) und alles nur weil ich 30 kippen 20 jahre in mir reinstopfte..weil ich die wahrheit nicht erkennen wollte das ich asthma habe....wenn du dir diese dinger weithin auf deine kranke lunge ziehst....dann wirst du genauso enden wie ich..das dir eines tages ein artz sagen wirwenn sie so weiter machen werden sie keine 40 jahre mehr alt und ich habe mit 17 angefangen und du bist 14......meine tochter würd ich die dinger essen lassen bis ihr schlecht wird..und die ist 15 jahre. lass dir mal ein termin für eine asthmaschulung geben...da erfährst du genau die sachen die bei mir eingtroffen sind...ich wollte das auch nie wahr haben...das ich krank bin und nie gesund werde...und ich fand es auch cool zu rauchen..vor alem wenn mein kleiner sohn(leider hat er auch asthma)neben mir saß den qualm einatem durfte,oder im auto er sitzt hinten und ich vorne und schön mit zwei mann rauchen was das zeug hält. ich würd dir empfehlen mit dem rauchen schluss zu machen..sonst bist du bald der jenige der an meinem ex sauerstoff gerät hängt..was ich heute nicht mehr brauche und wieder zurück geben habe..weil meine sauerstoff werte (bga)um einiges gestiegen sind,so das ich nicht mehr 24 std das ding unter der nase hängen haben muß.sondern wieder fahrrad fahren kann:-) tu dir selbst den gefallen und denke an deine krankheit und dein leben in diesem sinne wünsche ich dir echt alles gute und hoffe das du schlauer bist als ich und es gar nicht erst soweit kommen läßt lg hexeuemma

gar nicht...deine mutter es von allein wollen

hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halben jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben ps:mach dir doch nicht so ein kopf...dann geht es einfacher

hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halben jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben

hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halben jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben

hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halben jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben

hallo,erstmal herzlichen glückwunsch zum nicht rauchen,ich selbst habe vor einem halben jahr damit schluss gemacht...ich kann dir nur als tip gebenließ dir das buch von allan carr durch..endlich nicht raucher...-)hat mir sehr geholfen.und ein tip wegen deiner party...geh hin hab einen schönen abend..beobachte ruhig deine freunde wie sie sich einenschuss* nach dem anderen setzen und fange an sie zu bemitleiden das sie es noch tun müssen..und du davon frei bist halte es durch und dein nikotinmonster wird bald verschwinden lg hexeuemma

hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halben jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben

hallo, ich habe 20 jahre sehr viel geraucht(leide auch asthma)seit einem halbe jahr rauche ich nicht mehr,bei mir das das buch endlich nicht rauchervon allan carr sehr geholfen...aber am wichtigsten ist das du es selber möchtest..es muß in deinem kopf richtigklick machen.man muß es einfach wollen.ich hatte weder angst vor dem schritt im gegenteil ich habe mich darauf gefreut endlich mir diese dinger nicht mehr in den hals schieben zu müssen,um mir selbst die luft ab zu schnüren und für dieses privilek noch teuer bezahlen zu müssen...... und ich hatte keinerlei entzugserscheinungen.....!!!wenn du das wirklich willst .....dann hör damit auf und genieße dein neues leben:-)) kaufe dir das buch und ließ es..es hilft..einer einer meiner liebling zitate in diesem buch ist****ich habe alles im meinem leben im griff ich kontroliere alles....aber die zigarette die kontroliert mich,und hat mich im griff......!!!!in diesem sinne wünsche ich dir viel erfolg in deinem vorhaben lg hexeuemma