3000 ckal/Tag und keine Gewichtszunahme?

Guten Abend liebe Leute.

Da ich (männlich, 26 Jahre alt) mit meinen aktuellen 53,8 kg nicht viel wiege, möchte ich zunehmen.

Ich habe am 26.10 diesen Jahres angefangen, mehr zu essen. An dem Tag wog ich noch 30,8 kg.

20 Tage später, also am 16.11.20 wog ich dann ca 33,8 kg also 3 kg zugenommen.

Nun, weitere 10 Tage später, am 26.11.20 wog ich immernoch nur 33,5 kg.

Durch die Statistik in den 20 Tagen wo ich 3 Kg zugenommen habe, habe ich gehofft und gedacht, dass ich in den 10 Tagen wenigstens 1 Kg zugenommen habe. Aber Pustekuchen.

Natürlich sollte man nicht an Wunder glauben und nicht denken, dass man jetzt alle 10 Tage 1 Kg mehr zunimmt aber generell Mal eine Frage: ist es allgemein möglich dass man so viel essen kann wie man will und trotzdem nicht zunimmt?

Vorher war das ja bei mir so dass ich jeden Tag einfach nur gegessen habe, wenn ich Hunger hatte.

Seit dem 26.10 ist es so, dass ich jeden Tag 3000 ckal zu mir nehme - manchmal komme ich dabei sogar auf 4000-4500 kcal am Tag (max 2x pro Woche)

Zwischen den 20 Tagen wo ich 3 Kilo zugenommen habe, habe ich auf den Tag verteilt jeden Tag 3 Gläser Nahrungsergänzungsmittel Schoko Geschmack getrunken. Das hatte ich von Amazon und laut den Bewertungen haben davon schon welche an Gewicht zugenommen. Pro Glas machte das 201 ckal. Da dies zu teuer war auf Dauer, habe ich das Nahrungsergänzungsmittel ersetzt durch Naturjoghurt gemischt mit Müsli - das ergibt mehr ckal pro Mahlzeit als der Kakao.

Also täglich esse ich:

- Cornflakes mit Haferdrink als Milchersatz

- sehr sehr häufig Kartoffeltopf aus Konserve, dort tue ich noch extra Würstchen rein

- Naturjoghurt mit Müsli

- auf Arbeit: Knäckebrot mit Käse

Ich komme jeden Tag auf meine 3000 kcal. Dies errechne ich mit einer App, in der ich die Lebensmittel eingeben kann, die ich esse.

Ich esse extra 3000 ckal eben damit ich zunehmen.

Meine täglichen Aktivitäten: ich arbeite als Fahrzeugaufbereiter. Dort ist ein wenig hin und her laufen normal - eben normale Bewegungen. Nachts trage ich für 40 Min Zeitungen mit Fahrrad aus. Ansonsten kein Sport oder sonstiges.

Jetzt meine Fragen nochmal zusammen gefasst:

- kann es sein, dass in dem Nahrungsergänzungsmittel irgendetwas drin ist, dass mich schneller zunehmen lässt, als wenn ich diese ckal durch andere Lebensmittel ersetze? (In den letzten 10 Tagen ohne Nahrungsergänzungsmittel habe ich schließlich NICHT zugenommen) - ernst gemeinte Frage

- ist es generell möglich dass man trotz 3000 ckal am Tag nicht zunimmt?

- nehme ich eher zu wenn ich abwechslungsreicher esse oder ist es egal woher die 3000 ckal kommen?

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Schau bei den Ergänzungsmittel auf die Hauptzutaten was drin ist " das am meisten enthaltene Steht ganz vorn und dann gehts abwärts " Wenn Zucker oder Glukose als erstes steht ist es am meisten drin.

Es kommt auch auf die Körpergröße usw. an.

Zum Trinken usw. steht auch nichts drin.

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Palästina war ursprünglich eine Region. Heutzutage versteht man unter Palästina den " Staat Palästina " der 1988 von Jassir Arafat ausgerufen wurde, aber offiziell nicht anerkannt ist.

Der " Staat " umfasst den Gazastreifen und das Westjordanland. Israel ist ein eigener Staat.

Palästinenser beanspruchen teilweise Gebiete, die zu Israel zählen, als ihr Staatsgebiet. Auch einige Israelis beanspruchen palästinensische Gebiete. Ein Streitpunkt ist besonders Jerusalem.

Also kurz gesagt es ist kein anerkannter Staat. Sondern nur ein ausgerufener Staat.

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weil sie vielleicht auch mal raus wollen!

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qualifiziertes Zeugnis ist besser

wenn man nur ein einfachen abgibt denken die du hast was zu verschleiern.

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dran riechen, ggf kurz schmecken.

Wenn es schlecht riecht weg.

wenn es schlecht schmeckt weg

aber nicht runterschlucken

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Wenn auf der SSD kein Windows drauf ist, startet Windows von der HDD.

Sonst über Boot Reihenfolge im Bios. Dort könnte man dann die HDD auch rausnehmen

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Innerhalb der ersten 6 monate ab Kauf muss der Verkäufer nachweisen das der schaden ( akku ) bei Kauf noch nicht kaputt war, danach du.

Da der Schaden 4 Monate nach Kauf entstanden ist, würde ich den verkäufer kontaktieren. Da der Verkäufer dein Vertragspartner ist.

Deshalb mußt du ihn kontaktieren.

Er hat dann die Wahl

Reparatur

Austausch

oder Geld zurück

er kann es aber wenn er es nicht selber reparieren kann an Dritte oder den hersteller weiterleiten.

Was auch möglich wäre du läßt dir von deinen Handyladen einen Kostenvoranschlag machen und versuchst das der Verkäufer dann die Kosten übernimmt.

Auf eigene Faust das handy in deinen Handyladen zu reparieren würde ich erstmal absehen, da du dann auf den Kosten sitzen bleiben könntest

Soweit ich weiß muß er auch die Versandkosten übernehmen.

Bin da aber nicht zu 100% sicher.

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 https://help.steampowered.com

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Siehe dort

" https://praxistipps.chip.de/steam-spiel-zurueckgeben-geht-das_45246 "

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Das ist leider normal bei der Post. Manche vergessen dort Briefe usw. einzuscannen.

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Würde dir die Anwaltsauskunft.de; brak.de; oder anwalt.de empfehlen.

Zurnot wenn Rechtschutzversicherung vorhanden ist die kontaktieren

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