Bin männlich und habe sie mir vor 2-3 Jahren geholt. Ein paar Wochen später ging aber der Trend los dass fast alle 12-16 jährigen Mädchen ihn getragen haben wodurch er absolut Mainstream wurde. Seid ihr der Meinung er ist immernoch zu Mainstream oder wird als Mädchenschuh angesehen (trage ihn sowieso noch ab und zu)?

Ich möchte gerne nach dem Abi ein wenig um die Welt kommen, dafür würde ich in abwechselnden Abschnitten Arbeiten (z.B. Pizza ausliefern, also irgendwas wo man Geld rein kriegt) und eben reisen. Jetzt wollte ich fragen ob man das überhaupt so machen kann. Also ich meine, dass ich mich dann erst für ein Studium bewerbe, zu welchem ich dann eben erst 2 Jahre nach dem Abi gehe. Oder muss man unbedingt im selben Jahr studieren, wo man auch das Abi gemacht hat? hoffe ihr versteht was ich meine, lg

Ich komme bald in die Oberstufe und würde gerne wissen, was sich bei euch verändert hat, mit dem Eintritt in die Oberstufe.

Heyyy,

ich bin gerade vor meiner Entscheidung, ob ich Kunst oder Philo ins Abi reinnehmen soll. Ich frage mich welches schwerer sei. Dazu habe ich noch Päda im Abi drinnen. Soll ich dann Päda oder Kunst/Philo als viertes Fach (mündlich) nehmen?

Hallo,

undzwar bin ich anfürsich echt zufrieden mit meinen Po, allerdings geht der seitlich so leicht manchal nach innen & bei meiner Mutter ist das dort schon richtig „eingefallen“, ich denke das es mit dem Alter auch so stark wird und würde gerne paar Übungen machen dagegen

Also das ist bei uns richtig seitlich und nicht so weit hinten wie auf dem Bild, habe aber dazu kein besseres gefunden... (es geht nur um diese stelle die „einsackt“ & nicht um die straffe oder so 😅)

Reichen da die üblichen Sachen wie Sqauds & Ausfallschritte aus? Gibt es Übungen die genau die Muskeln an der Seite beanspruchen?

Sowohl im Gym als auch zu Hause

Eine Freundin hat mir mal gesagt, nachdem sie ein intensives Po Training gemacht hat, fühlt sich ihr Po nach dem Training größer an. Stimmt das wirklich? Falls nein ab wieviel Trainingszeit sieht man Erfolge am Po?

Kann man den po trainieren zuhause ohne ins Fitnessstudio zu gehen? Wie muss ich meine Ernährung umstellen was darf ich essen was nicht ? Könnt ihr mir Informationen geben bitte