Hey!! Ich würde immer ein Tampon mitnehmen. Ich mach es z.B so: Ich tu es in eine Leere Verpackung eines Labello, da passen sie perfekt rein:)
Versuch mal immer ein Glas Wasser zu trinken
Das lindert das Hungergefühl
Ich weiß es nicht ,komm bei level 3 nicht weiter 😆
Ich hab auch ein iPhone und hab auch nach so einer app gesucht:
Ich bin fündig geworden musicify
Dort gibt es viel songs (aber auch nicht alle).Die songs werden von Channels auf die App gestellt .
Ps:Ich weiß nicht ob die Legal oder Illegal ist :D
Ich hab meinem eine Aida reise geschenkt und alle anderen Geschenke im Thema Schiff gestaltet
Ich hoffe ich kann dir helfen
Versuch es mal mit Bleichmittel
Es gibt relativ preiswert von Sony
Meine haben 40€ gekostet
Man kann die (glaub ich )vom Pc auf den mp3 player ziehen
Guck mal bei Spotify da gibt es fertige Playlists für jede Stimmung
Auf jedenfall ausmisten
Am besten jede Woche
Ich hoffe ich kann dir helfen :
Ich habe Heuschnupfen und lasse mich hyposensibilisieren (oder wie das geschrieben wird ) d.h.:ich lasse mich einmal in der Woche spritzen
Nach ein paar Jahren soll das weggehen
Ich mache dies seid 3 Jahren und der Heuschnupfen ist fast weg
LG