Hallo ,

Also ich bin seid 3 Tagen an einem Fitnesstudio angemeldet ich bin männlich und bin 16 Jahre alt.Mein Körper ist bisschen zu dünn um richtig Masse zu ertragen .. und möchte breiter und mehr muskeln bekommen was muss ich tun ? ich habe inzwischen von jemandem gehört das man viel essen muss und viel eiweiß trinken und dan ab und zu zum Fitnes gehen . Muss ich also viel essen und eiweiß trinken und dan zum fitness ? wie muss mein Tagesplan aussehen ?

Hi,

ich hab es mittlerweilse geschafft ein Mädchen anzutanzen nachdem ich von hinten meine Hände um ihre Hüften gelegt habe und wir eine Weile getanzt haben hat sie sich umgedreht und sich mir genähert (unsere Köpfe waren vllt 20 cm auseinander). Da ich vorher noch nie in einer solchen Situation war, wusste ich nicht was ich machen sollte.

Ich hatte "Angst" sie zu küssen und wusste auch nicht wie ich jetzt von vorne mit ihr weiter tanzen sollte und somit ist sie dann nach 1 Minute voreinander tanzen abgehauen. 20 Minuten spät geschah mir das Gleiche, da hatte sich das Mädchen nicht umgedreht sondern ist nach 4-5 Minuten engen Tanzen von hinten gegangen.

Bitte um HIlfe und ernsthafte Kommentare

Gruß