Ich kenne das Problem nur zu gut, meine Ehe ist daran kaputt gegangen, und meine nachfolgenden Beziehungen haben darunter gelitten. Die Thematik wird komplett unterschätzt. Nur größere Mengen Alkohol oder das Schlafmittel Zopiclon brachten bei mir jeweils kurzfristig die Lösung, kann aber beides leider nicht dauerhaft eingesetzt werden, da Suchtgefahr.

Ich kann deshalb nicht weiterhelfen, außer zu einem Psychotherapeuten zu raten, den ich demnächst wohl selbst aufsuchen werde.

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Aber einen Haken gibt es doch grundsätzlich erstmal wenn ich eine Nachricht verschickt habe, auch wenn ich nicht blockiert wurde, oder? Zwei werden's halt erst wenn der andere die Nachricht geöffnet hat. Also kann ich doch an dem Haken nicht erkennen, dass ich blockiert wurde. Oder verstehe ich da was falsch?

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