Hi ich esse seit neustem gesund, dabei esse ich täglich 500 Kalorien und wollte fragen ob das zu wenig ist ..Ich esse mich natürlich satt und abends verzichte ich auch das Essen,da ich kein grossen Appetitt habe... Danke schonmal

Hallo Community. In der letzten Zeit habe ich sehr oft schnell einen fettigen Ansatz. Wenn ich meine Haare heute waschen würde, wären sie morgen früh schon wieder fettig. Habt ihr Tipps, wie ich dies " weg bekomme " ? Benutze auch das Shampoo von Schauma " Ansatz und Spitzen " aber leider bringt es sehr wenig.

Ich bin 13 und sehr weit entwickelt( Periode etc.) ich hätte wahnsinnig gerne einen freund ! Ich bin noch nie geküsst worden :( ist das normal ? Was sollte ich denn zu einem Date anziehen? Bzw wann weiß ich wAnn ich küssen soll? Soll er mich zuerst küssen oder ich ? Habt ihr irgendwelche" tipps" ? Vielen Dank !

Hallo Leute, ich geh seit ca 1 1/2 Monaten ins Fitnesstudio und habe heute zum ersten mal ein Eiweißshake danach getrunken. Ich kenne mich aber gar nicht aus, darf nun noch was essen wenn ich hunger bekomme oder nicht?

LG

Hallo, bin 17w und mit meinen knapp 1,60m nicht gerade die größte. Ich werde von anderen zwar als recht hübsch aber halt auch als extrem süß angesehen und fühle mich deshalb nicht gerade ernstgenommen.

Zugegebenermaßen bin ich eine eher ruhige und zurückhaltende Person, was den Eindruck natürlich noch verstärkt, aber auch meine Freunde, bei denen ich nicht so schüchtern bin, bezeichnen mich immer als niedlich und deshalb verhalten sich auch die meisten mir bezüglich immer etwas anders.

Wie kann man erwachsener und "seriöser" wirken? Also meinen Kleidungsstil würde ich jetzt zb schonmal als eher schlicht ansehen mit gedeckten farben, also ist jett nicht so, als würde ich den ganzen tag in hellrosa durch die Gegend laufen. Lg

hallo Leute und zwar hab ich ein Problem mit meinem Gewicht und im gesamten,meiner Figur. Ich bin 16 und wiege ca 62 Kilo. ich weis es ist Iden Gewicht aber ich kann mich nur der Gewichtsanzahl nicht einigen . . ich habe sämtliche diätpläne durch und und und . . aber nichts bringt mich weiter. es gab selbst eine Zeit wo ich nach dem Essen aufs klo gerannt bin. . Kalorien zähle ich nicht mehr so streng aber ich habe immer ein schlechtes Gewissen wenn ich etwas gegessen habe . . kann mir jemand sagen welchen Weg ich als nächstes am besten einschlagen könnte? Danke im vorraus