snickers1996
10.06.2013, 20:42
Magerquark mit Zucker? (Muskelaufbau)

Hallo Leute (: , Ich habe letztens meinen Magerquuark mit einer Banane und 1 Teelöffel Zucker gegessen. Nun ist meine Frage , ob es für den Muskelaufbau schllecht ist , wenn ich Zucker dazu gebe. P.S. Ich möchte auch an Masse zunehmen , also bin ich nicht an einer Gewichtsreduktion interessiert.

Danke (:

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Antwort
von hafti23
10.06.2013, 20:43

Den Magerquark würde ich lieber ohne Zucker zu mir nehmen, da auch in der Banane schon extrem viel Fruchtzucker enthalten ist

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