Ein zu niedriger Blutdruck macht auf jeden Fall weniger Probleme als ein zu hoher.
Der Rat mit dem Kochsalz ist völliger Quatsch. Mehr Bewegung wäre sinnvoller. Das stabilisiert den Blutdruck.
Wenn Du keine Beschwerden hast, ist sowieso kein Tätigwerden nötig. Nur, wenn Dir häufig schwindelig wird o. ä., dann solltest Du tatsächlich zum Arzt. Denn dann könnte was dahinterstecken oder Du brauchst Kreislauftropfen (z. B. Effortil).