Mir geht es so ähnlich, blos bin ich 51 jahre, und seit 17 jahren in der altenpflege. davon fast 14 jahre auf einer beschützenden station.

es lief für mich alles gut , bis im oktober/ november letzten jahres...

da wurde einfach über meinen kopf hinweg entschieden, daß ich nachtdienste schieben soll. 

naja das war nicht alles,....

da meine sl sich in den selben ma verliebte wie ich....wurde ich nun gemobbt und blosgestellt,was das zeug hielt!!

dieses jahr im februar hats mir dann gereicht, ich hatte inzwischen 2 nervenzusammenbrüche in der arbeit, konzentrationsschwächen, angst in die arbeit zu gehn, zog mich immer mehr zurück...

dann hab ich mich erst mal von meiner hausärztin krank schreiben lassen, hab mir beim sozialpsychatrischen dienst hilfe geholt, hab mir eine psychotherapeutin gesucht die paßt, und zu guter letzt hat mir die sozialtherapeutin vom spdi zu einer ambulanten therapie von 6 wochen verholfen.

diagnose: burnout , mittelschwere depression...

jetzt bin ich seit ca.4 wochen wieder zu haus, und kriege mein leben wieder immer weniger in den griff.  ich möchte gerne wieder arbeiten, aber auf gar keinen fall wieder in die pflege.

aber find erst mal etwas als 51- bzw. 56- jährige mit längerem arbeitsausfall !!!

das arbeitsamt (berufsberatung) war auch nicht besonders hilfreich!

ich bin immernoch krankgeschrieben und überlege jeden tag was ich noch machen könnte mit meiner ausbildung...

evtl. einen job , dachte ich, beim mdk...

ja, ich hab dort angerufen , momentan sind aber die offenen stellen in meinem bundesland viel zu weit weg von meinem wohnort...

und die dame am telefon sagte, daß sich eine initiativbewerbung nicht lohnt, weil sie die nicht aufheben kann bis etwas passendes für mich dabei ist.

jetzt steh ich wieder genauso da wie vorher!

um noch etwas zu deiner situation zu sagen : also es lohnt nicht, seine gesundheit für die arbeit noch ganz zu ruinieren!!!! 

ich wünsche dir viel erfolg in einem lebenswertem leben !

L.G. habmichgern800 

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Kann man "plötzlich" manisch depressiv werden, wenn man erst "nur" schwere Depressionen hatte?

Mir ist in den letzten Wochen schon ganz oft aufgefallen, dass ich absolute Gefühlsschwankungen habe. "top oder Flop". Also entweder geht es mir richtig gut. Ich fühle mich schon nahezu albern, weil ich so gut gelaunt bin. Ich habe das Gefühl Bäume ausreissen zu können...

Stunden oder Tage später bin ich absolut down. Ich habe Angst, total nachdenklich, habe den Druck mich zu ritzen oder sogar Suizidgedanken ..

Ich habe zur Zeit echt Angst, dass ich manisch depressiv werde oder das vielleicht auch schon bin.

Hinzu kommt, dass ich in der letzten Woche so viel positives mit meinen Freunden erlebt habe, dass ich wieder anfange sorgen und Probleme zu verdrängen.

Ich habe keinen Bock mehr auf diese Depression!

Nächste Woche gehe ich noch mal zu meinem Hausarzt und am Freitag habe ich noch mal so einen Termin für so eine Art Ambulante auffangstation (keine Ahnung, was genau das ist).

Ich will nicht wieder jemanden meine Probleme erzählt von und das dann noch ein drittes mal machen, sobald ich einen festen ambulanten Therapieplatz habe...

Ich weiß echt nicht weiter. Kurz nach der Entlassung aus der Klinik wollte ich direkt wieder dahin, aber die meinten es ergäbe keinen Sinn und so wurde ich nicht wieder aufgenommen, was ich auch gut finde, denn ich will mein Leben wieder ordnen!

Ich habe nur so sche iß Angst davor, dass es nicht funktioniert, weil ich noch so viele Probleme habe.

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du solltest deine probleme mal in angrif nehmen ... davon laufen oder verdrängen nutzt nix! die kommen irgendwann wieder und dann meistens gehäuft! dann weisst du erst  recht nicht mehr wo dein kopf steht und die spirale dreht sich weiter! also fass deinen ganzen mut zusammen , schreib dir eine liste mit allen schwierigkeiten ,die du anpacken solltest und fang einfach ganz oben mit deiner liste an!!!! das ist auch meistens das problem das einen am ärgsten belastet! du wirst sehn schritt für schritt , dann läuft vieles von ganz allein !!! L. G.

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warst du schon mal beim sozialpsychatrischen dienst? den gibts in jeder stadt , u. u. kommen die auch zu dir ... da kannst du dich mal auskotzen und die gehn auch echt darauf ein, und helfen den meisten auch weiter. 

mit suizidgedanken ist nicht zu scherzen !!! das könnte schon mehr als nur eine leichte depression sein! also bitte suche dir hilfe, denn alleine kommst du nur immer tiefer in den strudel! ich spreche aus erfahrung!

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also ich würde in so einem fall bei meiner freundin oder freund schlafen! den vater würde ich vor vollendete tatsachen setzen, also nicht noch um seine erlaubnis bitten! ich bin selbst mutter von einem erwachsenen sohn, der macht schon seit er 16 war was er wollte. wichtig ist mir aber heute noch zu wissen wenn er nicht nach hause kommt. sonst würde ich nicht schlafen können. L:G.

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