Pack die in dein Block und frag dann, ob du dir ein Blatt rausholen kannst...

Dann nimmst du eif zwei das birher beschriebene und ein leeres.

Hat bei mir schon etlich Male funktioniert 😅🙃

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Also ich habe auch Angst vor Erbrechen oft glaube ich ist bei mir auch Kopfsache dann hilft es mir auf einem Stück Ingwer herumzukauen ganz gut.

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Du kannst ja ein paar Äste ins Badezimmer legen und dann einschließen

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