Momentan ernähre ich mich total ungesund mit Fressanfällen. (Binge Eating)

Ich brauche ein paar gute Argumente das mir die Lust auf süßes vergeht. Für was ist gesunde Ernährung alles gut? Physisch und Psychisch.

Und Argumente zu schlechter Ernährung:-)

Ich habe gestern einen Döner gekauft. Beim reingehen habe ich meine Maske angezogen. Die Verkäufer und die meisten anderen Kunden hatten keine Maske an. Meine Freunde auch nicht und haben gesagt: Hey, wieso trägst Du eine Maske, das geht doch nicht... Dabei wollte ich mich nur nicht anstecken. Habe ich was falsch gemacht? Wieso haben manche so eine Abneigung gegen Masken?

Ihr Lieben, seit 5 Jahren wohne ich in einer Küche mit Raufasertapete, weil natürlich unpraktisch ist und nach 5 Jahren sieht man diverse Spritzer und dergleichen.
ich möchte meine Küchenzeile, die etwa 2,5m lang ist, jetzt gern „schützen“.
diese Glaswände finde ich nicht schön. Bunte Fließen hatten mit gefallen aber ich kann Fließen nicht selbst verlegen…

habt ihr Ideen was ich machen kann? Klebefließen sollen wohl nicht halten. Was tun?

Hi Leute ich bin Azubi und bin gerade 5-10 min immer mal kurz eingeschlafen und wieder aufgewacht am Schreibtisch im Büro, obwohl ich ausreichend Schlaf hatte am Wochenende. Ich glaube die Person, die mit mir im Büro sitzt hat nichts gemerkt. Auf jeden Fall fühle ich mich jetzt Schrecklich und denke mir: soll ich es ansprechen oder nicht? Will das ja klären bzw mich entschuldigen

Kennt ihr das ?