wOHL KAUM
kommt darauf an was hast du trainiert . Ansonsten zum Arzt
Hier ein paar gute Schätzungen zu den Konsequenzen von Einschlägen unterschiedlicher Größe:
Durchmesser des Impaktors (in Meter) Energie (in Megatonnen) Intervall (Jahre) Konsequenzen
< 50 < 10 < 1 Meteore in der oberen Atmosphäre erreichen meist nicht den Boden
75 10 – 100 1.000 Eisenmeteoriten schlagen Krater wie Barringer; Felsenmeteoriten produzieren Luftschläge wie Tunguska; Landtreffer zerstören etwa die Fläche einer Großstadt
160 100 – 1.000 5.000 Felsen- und Eisenmeteoriten schlagen am Boden auf; Kometen produzieren Luftschläge; Landeinschläge zerstören ungefähr die Flächen von Metropolen (New York, Tokio)
350 1.000 – 10.000 15.000 Landtreffer zerstören in etwa die Fläche kleiner Staaten; Seeinschläge produzieren kleinere Tsunamis
700 10.000 – 100.000 63.000 Landeinschläge zerstören die Flächen mittelgroßer Staaten (Virginia), Seeinschläge verursachen große Tsunamis
1.700 100.000 – 1.000.000 250.000 Landeinschläge wirbeln Staub mit weltweiten Folgen auf und zerstören die Fläche eines großen Staates (Kalifornien, Frankreich)
Milben , Hausstaub , Pollen am besten zum Arzt und ein Allergietest machen lassen .
TEEBAUMÖL
Jogging-Trainingsplan Laufen für Anfänger Trainingsdauer: 10 Wochen Trainingsziel: 45 min. Laufen am Stück ohne Gehpause
- Woche
Montag Im Wechsel 1 Minute joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 18 Minuten Dienstag Pause Mittwoch Im Wechsel 2 Minuten joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 21 Minuten Donnerstag Pause Freitag Im Wechsel 2 Minuten joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 24 Minuten Samstag 45 Minuten Walking oder Radfahren oder eine andere Ausdauersportart Sonntag Im Wechsel 3 Minuten joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 24 Minuten - Woche
Montag Im Wechsel 3 Minuten joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 24 Minuten Dienstag Pause Mittwoch 45 Minuten Walking Donnerstag Pause Freitag Im Wechsel 3 Minuten joggen, 2 Minuten Gehpause, Gesamt 25 Minuten Samstag Pause Sonntag Im Wechsel 4 Minuten joggen, 2 Minuten Gehpause, Gesamt 30 Minuten
Büchersendung 0,85 Cent
klarer Abschluß eines Lebenskapitels,-
Auf alle fälle einen Arzt konsultieren und viel viel trinken
Q u a r k t o r t e
Mürbeteig:
250 g Mehl
125 g Margarine
65 g Zucker
1 Ei
1 Teelöffel Backpulver
Den fertigen Teig in eine Springform geben und einen hohen Rand drücken.
Füllung :
3 Eigelb
200 g Zucker Eigelb und Zucker verrühren !
Die folgenden Zutaten der Reihe nach zum Zucker/Eigelb geben (der Teig
wird sehr dünn/ Masse)
1 kl. Tasse Öl
500 g Magerquark
2 g Vanillezucker
1 Paket Vanillepudding
0,5 L Milch
Die Masse auf den Mürbeteigboden gießen und bei 200 Grad 45-55 Min backen.
Eiweiß (on den drei Eiern) und 100 g Zucker schlagen. Löffelweise auf den Kuchen verteilen und nochmals 10 Min backen.
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