Hier ein paar gute Schätzungen zu den Konsequenzen von Einschlägen unterschiedlicher Größe:

Durchmesser des Impaktors (in Meter) Energie (in Megatonnen) Intervall (Jahre) Konsequenzen
< 50 < 10 < 1 Meteore in der oberen Atmosphäre erreichen meist nicht den Boden
75 10 – 100 1.000 Eisenmeteoriten schlagen Krater wie Barringer; Felsenmeteoriten produzieren Luftschläge wie Tunguska; Landtreffer zerstören etwa die Fläche einer Großstadt
160 100 – 1.000 5.000 Felsen- und Eisenmeteoriten schlagen am Boden auf; Kometen produzieren Luftschläge; Landeinschläge zerstören ungefähr die Flächen von Metropolen (New York, Tokio)
350 1.000 – 10.000 15.000 Landtreffer zerstören in etwa die Fläche kleiner Staaten; Seeinschläge produzieren kleinere Tsunamis
700 10.000 – 100.000 63.000 Landeinschläge zerstören die Flächen mittelgroßer Staaten (Virginia), Seeinschläge verursachen große Tsunamis
1.700 100.000 – 1.000.000 250.000 Landeinschläge wirbeln Staub mit weltweiten Folgen auf und zerstören die Fläche eines großen Staates (Kalifornien, Frankreich)

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Jogging-Trainingsplan Laufen für Anfänger Trainingsdauer: 10 Wochen Trainingsziel: 45 min. Laufen am Stück ohne Gehpause

  1. Woche
    Montag Im Wechsel 1 Minute joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 18 Minuten Dienstag Pause Mittwoch Im Wechsel 2 Minuten joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 21 Minuten Donnerstag Pause Freitag Im Wechsel 2 Minuten joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 24 Minuten Samstag 45 Minuten Walking oder Radfahren oder eine andere Ausdauersportart Sonntag Im Wechsel 3 Minuten joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 24 Minuten
  2. Woche
    Montag Im Wechsel 3 Minuten joggen, 1 Minute Gehpause, Gesamt 24 Minuten Dienstag Pause Mittwoch 45 Minuten Walking Donnerstag Pause Freitag Im Wechsel 3 Minuten joggen, 2 Minuten Gehpause, Gesamt 25 Minuten Samstag Pause Sonntag Im Wechsel 4 Minuten joggen, 2 Minuten Gehpause, Gesamt 30 Minuten
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Auf alle fälle einen Arzt konsultieren und viel viel trinken

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Q u a r k t o r t e

Mürbeteig:

                                   250 g   Mehl

                                    125 g  Margarine

                                      65 g  Zucker

                                        1     Ei

                                        1     Teel&ouml;ffel Backpulver

Den fertigen Teig in eine Springform geben und einen hohen Rand drücken.

Füllung :

                                           3    Eigelb

                                       200 g  Zucker        Eigelb und Zucker verr&uuml;hren !

Die folgenden Zutaten der Reihe nach zum Zucker/Eigelb geben (der Teig
wird sehr dünn/ Masse)

                                         1 kl.   Tasse  &Ouml;l

                                      500 g     Magerquark

                                          2 g     Vanillezucker

                                          1 Paket Vanillepudding

                                        0,5 L     Milch

Die Masse auf den Mürbeteigboden gießen und bei 200 Grad 45-55 Min backen.

Eiweiß (on den drei Eiern) und 100 g Zucker schlagen. Löffelweise auf den Kuchen verteilen und nochmals 10 Min backen.

Die Quarktorte nur Kalt anschneiden

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