Was kann kann man tun, um nach schlimmen Ereignissen wieder zur Ruhe zu kommen, was kann man tun, um sie richtig einzusortieren?

Es ist so, dass ich befürchte, dass die Ereignisse schlimme Auswirkungen haben werden, also... sie sind sozusagen irgendwie in ihrer Auswirkung noch nicht vorbei. So, als ob sie in meinem Kopf weiterwirken und dort alles in depressives grau tauchen, als ob sie alle Hoffnung einfach löschen. Als ob sie sich durch meinen Kopf ziehen und dort alles löschen, was vorher an Lebensfreude und Glück da war.

Ich fühle mich dauernd getrieben, finde einfach keine Ruhe.

Wie kann man das irgendwie umlenken? Ich hoffe ihr versteht in etwa, wie ich das meine.

Danke für alle Anregungen,

profissima

Suche eine App womit ich Sachen einkreisen kann

heute vor 2 Monaten verstarb mein dad als er verbrannt wurde stand im crematorium ein halbes Holzstück mit einer Kerze und das andere Holzstück wurde mit ihm verbrannt..während der Verbrennung wurde die Kerze angezündet .. also wie gesagt da er heute vor 2 Monaten verstarb haben wir die Kerze angezündet die wärend der Verbrennung brannte (die haben die uns zugeschickt) diese flackert aber immer von oben nach unten... nicht seitlich... und mit einmal steht sie wieder kerzengrade... ohne das Luft oder ein Luft Zug entstehet . wir haben uns auch schon vorgestellt und trotzdem flackert die von oben nach unten als würde die jemand runterdrücken die Flamme.. manchmal doll manchmal weniger und dann wieder still Hatt das was mit meinem Papa Zutun?

Hallo , ich habe mir gestern 2 Meerschweinchen geholt und in der ersten Nacht waren sie total laut. Ich konnte kaum schlafen.

Ich hab ein Problem was mich schon länger ärgert. Ich muss im Haushalt alles alleine machen und mein Freund macht nichts. Wir sind beide Berufstätig und arbeiten unsere 8 Std. am Tag, aber wenn er nach Hause kommt gehts entweder auf Sofa oder an Rechner oder macht irgendwas anderes anstatt z. B. die Gläser vom letzten Abend einfach mal in die Spülmaschine zu räumen geschweige denn diese auszuräumen vorher. Ich dageben komme nach Haus, hab vielleicht vorher noch eingekauft, das macht er nämlich auch nicht, und muss halt alles machen, von Essen machen bis Wäsche. Rumstehende SAchen wegräumen. Wenn er denn mal den Staubsauger in Hand nimmt tut er so als ob er wunder was getan hat und die nächsten 4 Wochen nichts mehr machen muss. Wir hatten schon mal drüber gesprochen und vereinbart, dass er z. B. das Saugen übernimmt und auch das Spülmaschine ausräumen. Aber leider hielt das nur 2 Wochen an. Dazu kommt, dass ich das Problem habe und nichts liegen lassen kann, weil es mich einfach nervt wenn Klamotten rumliegen oder Geschirr etc. Irgendwie kommt es nicht an dass es mich total annervt und wird ignoriert. Dann kommen dazu noch blöde Sprüche wenn ich genervt davon bin. Es ist allerdings nicht so dass er dazu nichts sagt, dass ich alles mach. Er sagt schon z. B. man du bist schon wieder fleisig. Aber das hilft mir in dem Moment einfach nicht weiter bei der Arbeit. Er hat halt einfach das Problem, wenn er worauf kein Bock hat macht er es nicht und wenn ich darauf kein Bock habe muss ich es trotzdem machen, weil wir sonst im Kaos und Dreck ersticken würden.

Habt ihr irgendwelche Tipps und Tricks für mich :-)