Was kann ich gegen Schmerzen beim Marschieren machen?
Guten Tag,
bin seit letztem Jahr bei der Bundeswehr und habe seit dem ersten Mal marschieren schon Probleme dabei bekommen.
Am Anfang habe ich immer Blasen bekommen was mittlerweile geht, aber nach ca. 2 Kilometern bekomme ich immer ein schmerzhaftes Brennen an der Ferse und vorne am Fußballen.
Kennt ihr dagegen etwas oder habt ihr Tipps ?
Vielen Dank im Vorraus.